こころとからだの美齢道
更年期・プチ更年期世代
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今この瞬間からあなたは変わる
母なる愛に包まれる至福
あなたはひとりじゃないよ
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あなたはひとりじゃないよ
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
20代だからこそ悩むこともあるよね
って共感しながら自分を思い出したり
ときには親の気持ちなったりするやすこです。
20代だって悩みはある！
おとなにはわからない！
親にもわからない！！
友達には言えないことだってある。
コロナになって
ひとりで悩むことが増えた。
就職のこと
体調のこと
人間関係のこと
どうしていいかわからないけど
誰に相談していいかもわからない。
誰にも言えない。。。。
ひとりで考えて悩んで
気持ちがいっぱいいっぱいなる。
それを吐き出す所がない人が多いの。
ストレスがいっぱい溜まっちゃって
からだにも影響しちゃってる人もいます。
そのストレスが影響してるのが『生理』です。
多くの女の子が生理に関することで悩んでいる。
月経前症候群＝ＰＭＳ
なにが原因か？
お腹が痛い。。。。
酷い生理痛は薬を飲めばいい。
そういったCMが多いしね。
薬を飲むのがダメ！
なんてことは言わないけど
薬は痛みを抑えてるだけ。
根本の改善にはなっていないの。
それに副作用もないとは限らない。。。
食養とアーユルヴェーダの視点からいうと
生理痛も食事と体質が関係している。
食養では、ある食材を摂りすぎると
生理痛になると言われてます。
アーユルヴェーダでは
体質にあってない食事を摂り続けることで
月経前症候群のようなあらゆる症状が起こりやすいと。
どっちも食事が大きく関係していると言います。
わたしの経験からも言えるのは
たしかに食事の摂り方が関係しているの。
でもね
食事だけ見直すだけではないことも痛感してるの。
それは、やっぱり『こころ』です。
わたしは30代だったけど
生理が7年止まった事もあるの。
妊娠や結婚生活でのストレスでした^^;
お医者様にも
閉経までピルを飲み続けてくださいと言われた。
からだはダルイし、毎月飲み続けるストレス。。
定期的な病院通い。。。
生理が来るのか？こないのか？
全てがストレスになったの。。。
子供も産んだあとだったから
もう生理なんていいや～って薬を止めたの。
ダイエットのために
食事を変えてから10ヶ月。（マクロビ食）
自然と生理が始まった！！
もういいや～生理がないのは楽だ～
なんて思っていたにもかかわらず
トイレで出血をみたとたん泣いちゃった。。
お客さまの中にも
病院に通うのはイヤだけど。。。。
ひとり暮らしだと通院のお金もいるし。。。
やっぱりちゃんと妊娠したい。。。
できれば薬を飲まなくなりたい。。。
ほとんどの方がそうおっしゃるよ。
その気持ちが痛いほど理解できるからこそ
なんとかしたい！
少しでも改善できること考えたい！
わたしの経験と体験から
できることを提供していきたいと思う。
体質や生活リズム
ひごろの食生活や
こころの奥にある感情。
ゆっくりとお話をお聞きしながら
これは出来る？こっちは？
じゃ～まずはここからやってみよう！
できることを探し出して
1歩また1歩と前に進んで行く。
症状だけを見ていくだけじゃなく
その奥にあるものを見ていくよ。
だって
ひとそれぞれ体質や気質も違うもの。
痛みひとつとっても
理由は様々なんですからね。
ぎゅ～っと締め付けられる痛さなのか
ちくちく針を刺したような痛さなのか
どぉ～～～んと重い感じの痛さなのか
痛さによって摂ったほうがいい物
摂らない、減らした方がいい物は違ってくるから。
あなたの
月経前症候群＝ＰＭＳの原因は？
あなたの悩みを
そっとわたしに打ち明けにきてほしい。
おかんのような年齢？
ちょっと歳がはなれた姉？
（⇑厳しいかな^^;）
もしかしておばぁ・・・かな^^;
身近なひとじゃないからこそ
話ができることもたくさんあるもんね(^.^)
わたしが20代のころ
誰にも相談できずに
ひとりで悩み苦しかったことを思い出すと
少しでも寄り添いながら力になりたいと思う。
20代のあなたにも
食とふれることで
自分らしくなれることを感じてほしいな。
月経前症候群ＰＭＳの症状を
緩和・軽減するためにも！！！
20代～現在の50代(^.^)
あなたよりは経験したことは多いよ！
（そりゃ生きていればね^^;）
きっとあなたのサポートができるはず！
あなたのお悩み打ち明けにきてね。
LINEからいつでも待ってます！
あなたの勇気あるご予約をお待ちしています！
まぁ～気軽に来てもらえたら嬉しい♪
大阪のおかんは待ってます♪
一緒に笑っていこうね～♪
（あぁ～何回みても恥ずかしい(笑)）
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）