こころとからだの
疲労回復パドマの美齢道
不安・イライラ・自己肯定感が低め
更年期・若年性更年期の症状で
ひとりで悩んでいるあなたへ
こころとからだのめぐり整えて
ありのままの自分で
つややかに輝き最高の倖せになる！
今この瞬間からあなたは変われる
母なる愛に包まれる至福
あなたはひとりじゃないよ
疲労回復パドマの美齢道
不安・イライラ・自己肯定感が低め
更年期・若年性更年期の症状で
ひとりで悩んでいるあなたへ
こころとからだのめぐり整えて
ありのままの自分で
つややかに輝き最高の倖せになる！
今この瞬間からあなたは変われる
母なる愛に包まれる至福
あなたはひとりじゃないよ
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
寒い、、トイレ我慢しようかな
でも膀胱炎になるのはもう嫌やな～
あの痛みは^^;
思い出すだけでも痛くなるやすこです^^;
膀胱炎になったことある？？
（いきなり聞いちゃう^^;）
私はあるんです。
それも数回^^;
10代20代30代に経験しちゃってます。
めっちゃ痛いんですよね。。
すぐにトイレに行きたくなるけど
量はあまりでなくて血が混じってました。
とにかく痛い。。。
痛いから行くのが嫌になるけど
我慢できなくて行っちゃう。
膀胱炎で病院にいくのも嫌で
我慢してたけど無理になって
結局はお薬を飲んでました。
膀胱炎って繰り返すって言われてるんです。
なんで？？
体質？？
遺伝？？
あんまり深く考えてなかったな～^^;
膀胱炎って女の人に多いんですね。
膀胱炎の理由としてよく言われるのは
トイレを我慢する。
お仕事してると
行けるタイミングが取れなかったりね。
どうしても我慢しちゃうよね。
それにこの季節。
寒いとトイレに行くのが嫌だもんね。
トイレを我慢したらダメ！！
なのは分かってるけど。。。
膀胱炎＝我慢すること
これも大切なことなんですけど
さらに大切なこともあるんです。
知っててほしいな。
お客様にも
毎年寒くなると膀胱炎になる。。
だからこれからの時期は怖くて^^;
そういったご相談も多いんです。
でも。。。。
たかが膀胱炎
軽く考えている方も少なくないよ。
膀胱炎も
からだからのサインです！！！
からだが疲れてるよ～
免疫力の低下してきてるよ～
腎臓が弱ってるよ、、、とかね。
膀胱炎から
腎盂炎や糖尿病、子宮などの病気に
発展する場合もあるので早めに対処してほしい。
膀胱炎のリスクを減らす食べ物として
〇乳製品
〇白砂糖
〇お肉
〇精製塩
〇果物
〇ジュースやお菓子
こういったものを摂りすぎると
膀胱炎のリスクが高くなるの。
白砂糖・乳製品・果物・ジュース・お菓子は
膀胱を緩めすぎて頻尿になったり
細菌のエサになって悪化する可能性が高いです。
お肉や精製塩は引き締める作用が強く
逆に溜める事ができなくて頻尿になる。。
日頃からこういったものを摂りすぎてるな～
そう思ったかたは減らして行って欲しいな。
特に摂ってほしいもの
〇お白湯
〇お味噌
〇海藻
〇小豆
〇黒豆
〇自然海塩
〇天然しょうゆ
〇梅しょう番茶
体質や体調、季節や
お料理の作り方など
細かいアドバイスは
おひとりお1人によって違ってくるので
サロンで直接お伝えさせてもらいますね♬
すぐにできるもう1つのポイント。
からだを内側から温めることです！！
冷えは大敵です！！！
冷えは膀胱炎だけじゃなく
色々な病気を誘発すると言われています。
冷えないようにするには
上記のもの、とくに
白砂糖・乳製品・果物・ジュース・お菓子
控えめにしてほしいです！！！
そして
からだを内側から温めて
汗や尿、便として毒素を出す事です。
オイルトリートメントで
循環と毒素排出を促進して
よもぎ蒸しハーブテントで
汗をだして内側から温めることと
毒素をさらに排出させていくの。
そして
普段の食事も気を付けてもらう。
続けてもらう事で
膀胱炎のリスクが軽減する可能性が高いよ。
毎年膀胱炎になっている方も
毎月のメンテナンスで
『やすこさんのアドバイスをやったら
今年は膀胱炎になってない！！！！』
嬉しいご報告も頂いてます(^.^)
膀胱炎のあの痛さから解放されたって聞くと
めちゃくちゃ嬉しくなるよね！！！
過去に膀胱炎になった事がある方
膀胱炎が心配な方
今膀胱炎になっているかた
溜まってる毒素を排出させて
普段の食事を少し変える事で
リスクを軽減できるので試してみてね♬
気が付いたら
体重減少や首肩のこりも減ってる！
2倍3倍の効果を感じる方も少なくないよ。
もっと健康に！
もっと美しく♬
もっと若々しく♬
さらなる目標が出てくるんですね～♪
私も
からだを温めて毒素を溜めないように
色々と見直していこう(^.^)
からだもポカポカに温まる
美味しいお味噌汁もご用意してお待ちしてます♪
（自分で美味しいって言ってる(笑)）
お帰りになるときには
こころもからだも
ぽっかぽかに温まってるよ～～♪
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やすこが長年積み重ねてきた経験から
リバウンドしないためのポイント♬
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）