自己否定・自己嫌悪
自分に自信がなくても
今この瞬間から
あなたは変われる
何歳からでも自分らしく
ステキに歳をかさねていくための
美齢（麗）道とは
40歳すぎて更年期世代からの
心身一如を大切にした道しるべ。
❝今 ここ❞
あるがままを尊重し
地球の中心とつながり
呼吸とつながりながら触れていく
今、ここに気付く
思考・感情を超えた『空』の状態
今ここに在る存在がすべて
愛に包まれる
あなたはひとりじゃない
自分に自信がなくても
今この瞬間から
あなたは変われる
何歳からでも自分らしく
ステキに歳をかさねていくための
美齢（麗）道とは
40歳すぎて更年期世代からの
心身一如を大切にした道しるべ。
❝今 ここ❞
あるがままを尊重し
地球の中心とつながり
呼吸とつながりながら触れていく
今、ここに気付く
思考・感情を超えた『空』の状態
今ここに在る存在がすべて
愛に包まれる
あなたはひとりじゃない
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
そばにいてくれたらな～♪
助けて欲しいな・・・
ドラえもんとツーショットが
嬉しいやすこです♪
気が弱くて
自分の気持ちを言えない。。。
あなたは
ちゃんと自分の気持ちや意見を言えてますか？
自分に正直になれてますか？
色んな感情がでてきて
本当の自分の気持ちが
わからなくなってしまってたら
タッチヒーリングセラピーを受けてみて。
こころ
と
からだ
を
繋げるタッチヒーリングセラピー。
ゆったりとしたソフトタッチやけど
安定感でしっかりと包み込む手法なんです。
日々知らず知らずに力が入り緊張してる
こころとからだが
とろ～んととろけるように緩むの。
言いたいことが言えないとき
自分に我慢をさせているとき
相手の顔色を見ているとき
あなたのからだとこころは
とっても緊張して力が入りまくってます。
毎日頑張っているところに
さらに緊張感を与えると
あなたのこころとからだは悲鳴をあげ
ボロボロになっちゃうよ。。。
怒らせたらいややな・・・・
でも嫌なんだけど・・・・
でも怖いから・・・・
嫌われたくないから・・・・
私が引き受けたら
この人も助かるんだろうな。
役に立つならいいかな。。。
『いいよ いいよ いいよ』
どっちの気持ちも正直なもの。
だって、しんどい時もあるもん。
気持ちが乗らない時だってあるし。
今自分のことを優先にしたい！！
そんな時もあるもんね(^.^)
私が断ったらどう思うかな。。。
嫌われるかな。。。。
怒るかな。。。。
そう考えてしまうのも
私は間違ってないと思うの。
ただその気持ちに
振り回されないってことが大切なんですよね。
私が手伝えば喜んでくれるかな～。
役に立てるならいいかな～♪
私ができることしたら
その間に他のことできるよね～。
いつも相手の立場になって
思いやりや愛で決めちゃう。
めっちゃ素敵よね～。
それに
出来るひとがやればいいんちゃうかな(^.^)
なんて事も思っちゃう。
でもでも
私は1人
からだは一個
出来ることは限られるのも事実。
こんな時
助けて～ドラえもん！！！！
なんて叫びたくなる。
ドラえもんの道具で
みんながハッピーになれるもの出して！！
なんてね(^.^)
あぁ～ドラえもんなんて夢か(笑)
今の自分の気持ち
正直に言ってみる
怖いけど、、、、、
自分の気持ちをずっと抑えていた私にとって
言葉に出して伝えるのって勇気がいる。
それでも言わなきゃいけない。
人を大切にするのと同じように
自分も大切にしてあげないとね。
それには
しっかりと自分の内側と繋がり
自分の芯・軸をもつこと。
今ここにいる自分
困難だと思っている事も
あんがい言葉にだすと
どう～ってことない場合が多いよ(^.^)
・・・・・えっとね。。。。
今ちょっと無理なんだけど。。。。
ごめんね・・・・
あぁ～～～そなんだ(^.^)
じゃ～大丈夫やで！！
また手伝ってね～♪
意外となんともなかったりするから(^.^)
私も何度も経験してる^^;
その経験から思うのは
どんな返事をするにも
しっかりと自分自身を保つこと。
周りに振り回されない気持ち。
私にはちょっとハードルが高かったけど
こころが今に保たれることや
どんな自分でも大丈夫っていう
自己肯定感をもてるようになったら
とっても楽に生きれるようになったよ。
時には悩むこともあるけど。
ふり幅は狭くなって
自分に立ち返るのが早くなってる♪
ドラえもんはいないけど^^;
本当はさ
自分のなかに
色んな道具をもってる
ドラえもんがいるんですよ～♪
色んな引き出しがあって
その時にぴったんこな道具が
ちゃんと備わっているんです。
上手く引き出せるようになろうね～。
今みてもドラえもんって可愛いよね～。
まん丸で角がなくて ころっころ♬
ぎゅ～～～っとしたくなっちゃう♪
あなたの内側にいる
ドラえもんを
ぎゅ～～っと抱きしめてあげてね。
こころが落ち着くよ(^.^)
タッチヒーリングセラピーも
あなたのこころを落ち着かせてくれる
とっても安らぎを感じるものです。
ソフトタッチが
潜在意識を目覚めさせてくれますよ！！！
タッチヒーリングセラピー
感謝の気持ちをこめてあなたに届けます
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やすこが長年積み重ねてきた経験から
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）