美齢（麗）道でステキに歳をかさねる
不安・イライラや寂しくて
ついつい食べて
後悔し悩んでいるあなたへ
もう自分を責めないでいいよ。
今からが大切！
自己否定や自己嫌悪で
自信をなくしちゃってても大丈夫！
タッチヒーリング・アーユルヴェーダ
食養その他のヒーリングケア。
丸ごと使って、パーソナルで
あなたの、
こころとからだの免疫力アップ！
自己愛と才能を開花させて
ステキなあなたに！
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ステキなあなたに！
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
朝晩の涼しさと
わんこの遠吠えがなく
ぐっすり寝てるやすこです(^.^)
立秋・お盆が過ぎて
季節は秋へと移行してます♪
まだセミは元気に鳴いてるけど^^;
がんばれ～～～～！！
応援しながらも、触れない・・・・
日中は暑さを感じながらも
朝・夜に吹く風は
ひんやりとして秋を感じますね。
自然界は秋だな～～～
ちょっと優しい気持ちになるやすこ^^;
さてこの時期から
お料理も少しずつ秋のエネルギーを
取り入れていくことをおすすめ♪
冷たいものが多くて
消化力も低下ぎみの夏。
腸の動きも落ちちゃってるから
からだの中の循環が滞っちゃって
老廃物（毒素）が溜まり排出ができない。
これが肌荒れの原因になるし
体の中で悪さをするんです。
食べたら出す！！
出して食べる！！！！！
食べる事も大切やけど
出す事はそれ以上に大切なことかも。
からだを整えて
美味しいものが出回る季節にむけて
準備していきましょうね～♪
暑いとお台所に立つのも嫌やけど
少しずつ火を加える調理を増やそう♬
生野菜をサッと湯がいたり
中火で少し炒める時間を長くしたり
お汁物も作ってね。
からだの中を温めることをおすすめ♪
先日、サロンから帰ったら
『味噌汁作ってるから飲んでいいよ～』
娘の手作りお味噌汁♡
お客様に触れさせてもらって
倖せホルモンでいっぱいになったうえに
愛情いっぱいのお味噌汁で
倖せホルモンが倍増しちゃった♪
ご飯とお味噌汁と納豆♬
これだけで
お腹も満たされちゃった。
食べても食べても満たされない。
こころが寂しかったことが
摂食障害に繋がったんだと実感。
愛情と温かい食事。
とっても大切なんですね。
サロンで施術が終わったあとに
スープやお味噌汁をご用意させてもらってます。
抗酸化作用が高いセサミオイルでの
セラピーで循環を促した後に
ハーブテントで汗を流してさらに
老廃物排出を促進させているので
施術後はおからだのことを考えて
温かいものを飲んで頂きたいの。
それと
おかんの味♬
そんな感じで
気持ちもほっこりしてもらえたらって(^.^)
温かいものって
こころも温まる感じがするでしょ♬
お食事の最初に汁物を飲んで
消化力を上げるといいよ。
老廃物を溜めにくくする効果。
そして
食べ過ぎ防止にもなるんです♪
痩せ体質（溜めないからだ）にするには
からだの中を温めることが
めっちゃ大切なんです！！！！
まぁ～それと^^;
セラピー後はお腹が空くのよね。
この天六は誘惑のお店が多い^^;
デトックスした後
最初に食べる食事を
少しでも優しいものを飲んでもらいたい。
帰りにがっつり焼肉や揚げ物は
ちょっとからだが可哀想で^^;
もしくはコンビニ弁当とか・・・
ご希望してもらえるなら
軽食だけどご用意できますよ～♪
帰ってお風呂に入って寝るだけ
なんてのもいいですもんね(^.^)
私は食べてくれたら嬉しい♪
明日はご飯いるよ～♪
もしくは夕方からのご予約だと
今日ご飯いるよ～♪
なんて連絡してね(^.^)
明日は
季節の変わり目の季節について
もう少しお伝えしようと思います。
どんなエネルギー？
なにを食べたらいい？
デトックス・痩せ体質に向けて
参考にしてもらえたらいいな～♪
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）