2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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標準体型から3桁体重まで増えた理由をまとめました
やや増え
まぁ維持中なのでこんな感じで良きであろう
なんなら夜食べても帰宅後とさほど変わらずちょい減ったくらいなので、睡眠代謝様 ありがとうございます
こちらも増え 誤差0.1
昨日の夜は辛ラーメン
※画像はイメージです
そんな感じで、久しぶりすぎて美味しくて仕方がなかった為、スープまで飲んでしまった
今までは浮腫むし！とか、太るし！と思い絶対飲まなかったのに、久しぶりの辛ラーメンはもう染み入った
今日のランチは外食の可能性である
分からないが、余裕があれば食べたいと思う
先日あまりの股関節激痛に伴い、仕事休んででも注射を！と、無事に打っていただいたのだが、普通に今も痛いです
でも激痛ではなくなったのでそれでも良かったのかもしれない
なのであまり外出出来ていないわたしではあるが、そこそこ楽しめているので良きとしよう
後ね、こちら
昨日到着したので着てみた
黒、Mサイズ着用したのだが
大きめ
Lにしたらどうなりますか？
程度に大きめなので、普段LかMか悩む方は迷わずMでよろしくお願いいたします
Lの方もMでいいと思われます
レビューで大きめと書いてあったからMで良かった
Sの方はダボダボになる可能性
XL位まで入るのではないかと思う、経験上
白も買おうかと悩んでいたので、あえての大きめで買うべしか悩み中てみある
これレイヤーにもつかえそうだし良きですし
レースのアシンメトリーが本気で可愛いので、気になっている方は是非に！！
今日は足の浮腫がかなり気になったので、病院で処方されている浮腫取り飲んだ
体調悪くなりませんように
昨日のランチ
忘れていたが昨日のランチ
この位かなーと持っていったら足りなかったです笑
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
