新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
戻ってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
3週間ちょいぶりにおかえり53キロ台
想定通りやはり1ヶ月くらいはかかった
とはいえね…ギリギリなのでこれを耐えないとすぐに戻る
今日は食べる予定があるので一瞬の輝き
もう一台併用
こちらも体脂肪も高め
昨日食べたランチ
ハンバーグの上にキムチとチーズ
これで結構満足の量である
戻すまでのコツコツアイテム
朝飲み続けたプロテインである
そして、お腹スッキリのために
モリモリスリムを1日かけて飲むまたは、夜暖かいままで飲むを1週間続けた
個人的には夜お湯入れて温かいまま飲む方が効果的な気がした
お昼はこれをたまに併用
甘味を気をつけたい日には特にオススメである
チョコレート味とか普通に甘いので
夜ちょっとお肉落ちたかも…と思ったのは肋骨あたりの部分である
そこがスッキリしてくると、浮腫とともに脂肪も落ち始めてるので体感でいいかも！と思った
とはいえ、今日食べれば直ぐに戻るので
来週の1週間がそれこそ闘いである
戻しながら減らさなければならない
なるべく気をつけるが…自信はない
でもやっぱり身体が軽い
このコツコツ戻してる間に、お洋服が何着か届いたので着画頑張ります💪
めちゃ細見えワンピとか！！
これ！
また更新します🍀
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