🫠ダイエットの歴史🫠
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
100kg超えの時 脚が！脚と腰まわり！
ヒップ120cm位あった
上半身と脚の肉が削ぎ落とされる
お腹は出たまま
闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが 54kg台が目標である
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
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浮腫が一気に取れたお茶↓↓↓
60包 デトックスしたお茶②
新しく出たレモンの香り♥️
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寝る前の体重 更新
どうもです
学習能力は？と問いたいが、昨日は午後からお休みでやはり、ｲﾔｯﾎｨとなってしまった為
色々寄り道しながら食してしまった
お昼は我慢したのに、その後ワクワクしながら出歩いてしまった！
そんな本日の体重
いかがであろうか！
ダメではないか
本日もウォーキング＆ラン終了後
お通じはなし
そんなことを言っても食べたものは仕方ない
今日またプチ戻しの旅だ！
もう一台併用はコチラ
誤差0.2キロ
一瞬の26%だった🥲
こんな事ばかりしている私だが、この猛暑をのりきりつつも、痩せみえ細見え楽して見え見えをしたい人なので、こんなものを入手した
こちら私が大好きべルミスシリーズで、細見え、着圧、クールタイプと私のほしいものがついていた
PRです
こんなかわゆし袋
旅行時使えそうである
そして、ここは自ら如何に着圧かをお知らせしたい
まずは普通にワンピースの下に履いてみた
形も綺麗に見えるでは無いか！
黒だからしまってる感？笑
※ウォーキング始めたら靴擦れできたので、絆創膏すみません笑
さらに上までお見せしてしまう！
太ももも締まって見えないだろうか
リブなのでこんな感じで模様がある
しかし、着圧は凄い
履く時は着圧な分やや大変だが、一度はいてしまえばOK
カラー違いで買ってしまった！
サイズは両方Mサイズ
右側はメリハリ用にウエスト締めてたけど、ない方がいいと思い外した左側黒
メリハリ消失
バックがリボンがあって、ここでウエストは少し調整できる 少しだけ！
ファスナーは左側にあり※反転してます
バックスタイル
やはりメリハリ用着用してた方がいいかな🤔
これなのだが笑↓↓↓
ウエスト68cmから64cmアイテム
プリンセススリム
GU今回売り切れが早いらしく…載せたの遅かったかも
裏地もついててすけないので、オススメです
売ってれば🫠
ご飯食べてから撮ったので、とにかくお腹がゴメンなさいね状態であった為、綺麗に取れなかった
一応、全体像も載せておく
トップスもGUとUNIQLOだったので
もう少し考えるべきだったかもしれない
許して欲しい
マシュマロ見えする気がする('ω')ﾊﾊﾊ
お菓子食べすぎじゃん！
昨日は食べすぎてしまったので、本日調整します
55キロ前半…行く気がしない
【昼】
これにプラスして梨4分の1個
間食にミニ羊羹とチョコレート
間食はやめられない
そして何かお腹張ってます
【帰宅後の体重】
56.6キロ
いや、なんでー？？
そんな食べてないーーー
そう思ってもあんたの体重、コレですよって言われてるので、受け入れる
明日はさすがに56キロ台だろうが…日曜日調整頑張るしかない
【寝る前の体重】
56.3キロ
あれから、明日ご飯何作ろーかなーとか考えてたら、出汁がなかった！とかバタバタ動いてた結果少し減り
寝るのが遅くなってしまった…
よく分からないけど、明日もまた頑張りたい
苦手だったキュウリも最近食べられるようになったので、明日食べる！
今日も一日ありがとうございます🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
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