ご訪問ありがとうございます
もともと学ぶことが好きで
勉強している方もいらっしゃるでしょうが
そういう恵まれた？人はそう多くは無いように感じます。
今朝の記事はこちら。
学校の定期テスト、高校入試、大学入試、就職試験
資格試験、検定試験などなど
合格を勝ち取るために頑張って勉強されている方も多いでしょう。
記憶したことを忘れるのは当たり前なので
定着させるまでは反復することが本当に大切ですよね。
そうはわかっていても
思ったように思い出せない、問題を解けないことが続くと
不安になったり、落ち込んだりすることがあるかもしれません。
そんな、ネガティブモードに突入しないように労るんです。
「毎日、勉強を続けて、お疲れ様。」
「何度も繰り返して復習して、頑張ってるよね。」
信頼している人から、こんな声かけがあれば
うれしく感じるんじゃないかしら？
努力しているお子さんには
周囲の大人が、しっかりとサポートしてあげて下さいね。
すっかりオトナになった私たちは
自分で自分を癒してあげるんですよ。
もちろん、ポリヴェーガル理論とエピクテトスから学んだことも駆使して
自分を整えるも忘れずに。
セルフ・コンパッションで、明日へ。
