ご訪問ありがとうございます
毎日が平穏に過ぎていけばよいのですが
そうはいかない時がありますよね。
ままならないことが普通に起こる日常で
今日も哲学者エピクテトスから学んだことを実践します。
入院してきた患者さんの
暴言、徘徊、服薬拒否、食事摂取拒否…。
このような困った言動については、私にはどうしようもないこと。
自分に出来ることはする。周りの協力も依頼する。
自分で、すべてを何とか出来るものじゃないから
あとは仕方ないよね。と手放す。
もちろん、ポリヴェーガル理論とセルフコンパッションも駆使して
自分を癒すのも忘れずに。
エピクテトスの言葉を詳しく知りたい方は、こちら。
