今日は
朝日を☀️

雲多め


一昨日は休み。


朝はゆっくり起きて、
お昼から

お友達に体メンテをお願いしてました。


日々、美容師をしていると
腕、肩、腰が痛い。これって職業病。。。。
と半ばあきらめ。
実際、整体師さんに

「仕事やめないと治りません」
って言われた。

「そっか~、整体師さんが言うもんなー。仕方ないなぁ。。。」

ってこれを信じてしまった。
治るわけないし。って努力もしなくなった。

どうせ、治らない。って、スネた。


「スネた」自覚もなくスネていた😅



ここ最近、時間が出来てこころも緩み
ヨガや瞑想の時間も増えてきた。


すると、自然とに目がいく。


できればなんとかしたい。
痛みがあってもいい。とか誤摩化してたけど。

いや、やっぱり心地よく過ごしたい。
が本音。

お友達にステキな人がいるやん😍
ZOOMでセルフケアをやってる。とFacebookで知って。

流行りのZOOM😊

この時期だからこそZOOMでつながってマンツーマンで教えてもらえる!!

逐一カメラの画像で姿勢をみて、体を見て支持をしてくれる。
結果、めっちゃ眠くなったー😊

体が腔になって(円柱状)体液の循環が良くなる。
すると、手脚が温まって気持よくなって眠くなる。

ほんとに気持ちよかった。


「やさし〜く撫でてみて」って言われたときに
思わずなみだ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

ああ。優しくしてなかったな。。。
体は頑張ってくれてたんだなぁ。。。
体はサインをくれていた。
無理してない??
ちょっと休めば?って


なのに、痛いのはだめなこと。不調は弱い事。弱くてはダメだ。強くあらねば。
不調が出る体ではいけない。そして、治らない私はダメだ!!とムチを打つ
結局どこまでも責めたい私。


マゾにも程がある😆😆😆


もう、いじめるのはやめようね。


私の体に
やさしくやさしく
ありがとう。。。と伝えながらレッスン。

伝えよう。
何回も何回もこれからずっと。




恥ずかしいから全部は載せないけど、姿勢良くなってるし、ヒップアップしてるでしょー😍
体が整って、明らかにオーラも違う。
すごいよー!!かすみちゃん!!
カチコチの私に寄り添ってめっちゃ教えてもらった。

「緩めようってがんばらなくていいよー」って❤️


こんな気付きをくれた
かすみちゃんに感謝❤️❤️❤️
かすみちゃんのInstagram👈👈👈私のビフォーアフター全部載ってます。顔も違うから見てもいいょ💦

ホント、喋りやすい人だからオススメ〜😊



今朝は雲のかたちが手のよう😊
今朝も空の写真をパシャパシャやってます。

 











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