主婦の幸せ集め -113ページ目

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25May
- プール
  美容強化月間中のalyssaです最近プールに通っているalyssa泳ぐの大好きです。水の中って非日常で、泳いでいるといろんな音をシャットダウン出来て、いろいろ考え事が出来るいい時間昨日は、25メートル×80本泳ぎました。約1時間くらい息が上がらないくらいのインターバルでゆったり泳ぎました息が上がると、脂肪燃焼が効率的に行われません最初は、50メートル×20本からスタートして、今のような形になりました。プールの契約が１ヵ月更新なので、最終：25メートル×120本を目標にプールが終わって、友達と食事に行きました。韓国料理大好きなビビン麺と、チジミにキムチ、チューハイをそんなに、飲んでないのに・・・・・・朝、身体がパンパンにむくんでました(笑)最近キムチにはまってます発酵食品なので身体にはいいですが、食べすぎはだめだよね(笑)さぁーーー今日も泳ぐぞぉ
24May
- 野菜と豆腐グラタンと豆乳クリームパスタ
  お料理大好きalyssaですTomのリクエストで、パスタを作りましたサイドメニューでグラタンもつくりましたお豆腐の長芋グラタン←レシピ公開中モズク・水菜とアボカドのサラダパスタが小麦粉なので、グラタンは小麦を使わずマカロニの代わりに、水切り豆腐ホワイトソースの代わりに、長芋を使ってますとっても簡単なので、作ってみてくださいきのこの豆乳クリームパスタ～ジンジャー風味～キャベツのスープ乳製品を使わず、クリーミーに仕上げました豆乳とくず粉で作るこのクリームパスタアレンジしだいで、いろんなパスタに変身しますよalyssaは、ぺろりといただきましたがTomはギブアップしてました(笑)グラタンはサイドじゃないって言われそうですがだって、たくさん食べてほしかったんだもんお料理って楽しい、食べるのも楽しい、好きな人と食べたらもっと楽しい
23May
- パパイヤのグリーンスムージー
  グリーンスムージー大好きalyssaですパパイヤのGSに挑戦です(笑)下から、ゴールデンキュウイ・キュウイ・パパイヤ・アボカド・水菜・バナナいろいろ入れすぎちゃいました(笑)ちょっぴり、どろりとした仕上がり。少しお水も入れましたが、alyssa的には、結構好きな味でしたがTomには、少し飲みにくいとの評価やっぱり、シンプルに甘めに作るのが一番万人受けするのかもAndroid携帯からの投稿
- 釜たけ
  大阪讃岐うどん大好きalyssaですalyssaの中で世界一おいしいと確信している大阪讃岐うどんの釜たけさんに行ってきましたもちろんオーダーは玉天ぶっかけ大盛りやっぱりー超ヤミ―この太くて、こしが強――いもちもちの麵が最高に好き表面つるつるぴかぴかの麺、最強です大盛りは、麺600gぺろりと、いただいちゃいました大阪でやりたい事の１つに、釜たけの裏メニュー大大（超大盛り）これを食べたい釜けさんのうどんは、おいしいのはもちろん食べてると、極太麺が気持ちいいですだから、ズート食べていたくなります（笑）Tomも初大盛りにしたので、くれるかなと思ったけど・・・・Tomもぺろりと食べてましたお店の人には、「うちの大盛りおおいですけど、大丈夫ですか？」と聞かれてしまった（笑）合席の男性も「えぇっ」て顔してたらしい（笑）いっぱい食べる君が好き～♪大盛りおかわり～♪なんですもん、といってもカロリミニッツは飲んでませんがalyssaの少食への道は遠い・・・・・？！次は大大にチャレンジしますAndroid携帯からの投稿
22May
- マリオとマリン
  マリン大好きalyssaですマリンの事を思い出して泣いてしまったもうすぐ、1年マリンが居なくても時間は、流れているいなくなった時は、もう生きていけないと落ち込んで毎日泣いていたどこに行くにも一緒、マリン中心に旅行やお出かけをしていた。マリンは、キャバリアの中でも特別で親バカだけど、うちの子は違うって思ってたし、今でも思ってますだから、長生きすると勝手に思い込んでいて子供が産まれたら、男の子なら「マリオ」女の子なら「マリン」と名前をつけようと決めていた女の子が生まれたら、Wマリンだぁなんて想像していたマリンが子供と遊ぶ姿を想像したりしたワンコは、かわいいけどalyssaには、マリンが最高で最強の伝説のワンコなんですだから、もう犬は飼わないと思う。マリンの骨をペンダントに入れて、いつも付けているalyssa骨も食べてみた・・・・・「気持ち悪っ」　て言われてもいいんですalyssaとマリンは、２人にしか分からない絆があるからマリン愛してるよーーー
21May
- 沖縄物産展
  お豆腐大好きalyssaです阪神百貨店の沖縄物産展に行ってきましたお目当ては、島豆腐すぐに、島豆腐を発見ずっしりした島豆腐一緒に、ジーマーミー豆腐も購入生もずくも、買いました天然もずくで、冷凍もしっかりこしがあり冷凍も出来ちゃうんです夕食にさっそく調理していただきました。もずく酢小松菜のお味噌汁生春巻き島豆腐のチャンプル？卵は入ってませんが(笑)厚揚げの梅肉大葉チーズ大豆率高いけどおいしくいただきました。島豆腐は、思ったより普通のお豆腐でした。普段から、豆腐を買ってくると水抜きして食べているのでalyssaの豆腐料理は堅めですもずくは、超ヤミー普通のカップで売っているもずくとは全然違いますカロリーもほとんどないので、美容・ダイエットにはおすすめ食材ですね沢山あるので、スープにもしてみようと思いますAndroid携帯からの投稿
- 海遊館
  幸せ満開alyssaです週末は、Tomとデートでした付き合う前に、初めてデートしたのが海遊館再び、行ってきました何の歯か？ですが、記念にパチリ諸事情で？じんべい君はいませんでしたが、お魚を見て、楽しんじゃいました海遊館に行く前に、お昼を食べたんだけどぼてちゅうで、海遊館スペシャルとビールを初デートで食べたのも、お好み焼きでした（笑）出会った頃を懐かしみながら、楽しいデートが出来ました。本当は、お昼に南港のグリーンズと言うベジタリアンランチのお店に行きたかったのですが・・・・行くと、本日のお料理は無くなりましたと・・・・・・一番の目的だったのにまた、いつかの機会に・・・・・・そんな日は来るのかな（笑）
19May
- 唯一無二
  幸せ満開alyssaです伊勢旅行に行った夜Tomから最高のプレゼントをもらいました Tomからプロポーズされましたalyssaは、Tomにとって「唯一無二の存在」そう言ってプロポーズされましたウニ？と聞き返してしまいましたが(笑)びっくりサプライズだったので、もう一回言ってと、3回も言ってもらいました大好きなカルティエの婚約指輪をいただいて薬指にはめてもらいました欲しかったバレリーナのセミオーダーの指輪ダイヤモンドのランクを上げてくれたみたいで、ダイヤを探すのに？3週間もかかったらしいそんな前から、探してくれていたなんて嬉しいこの指輪も唯一無二世界に一つだけの、alyssaの為だけの指輪キラキラ輝くダイヤを見ていると、それだけでニコニコ幸せを感じるTomにいつまでも、特別な唯一無二の存在と思ってもらえる女性でいようと思います指輪に、刻印をしてくれるサービスがあるみたいなんだけどTomのＴとalyssaのA　で「T ｔｏ　Ａ」と入れてもらおうと考え中でも、約3週間かかるみたいなので・・・・・・しばらくは、このままつけていようと思います予想以上に、高価な指輪を選んでくれたTomに思わず聞いてしまった(笑)aly「婚約指輪の相場って知ってる？」Tom「うん」aly「だいぶいいのを選んでくれたよね」Tom「alyちゃんの喜ぶ顔が見たかったから、　　　　一生に一度だしね」きゃーーーーーなんて優しいTomそんな優しいくて、たまに(笑)男らしいTomが大好きですと言うことで、alyssaお嫁に行きます
16May
- BasicⅡ-7
  クシマクロ勉強中のalyssaですBasicⅡも最後の授業になりましたホント、あっという間きちんと復習しないと、習った作っただけでは自分のものにはならないから野菜パエリア麻婆豆腐梅酢ラディッシュ課題・スープ豆腐チーズケーキ～ブルーベリーソース野菜のパエリアは圧力鍋で作るのですが、とっても簡単ですサフランって、めしべだって知ってました。あまり取れないの1g1000円くらいするんですでも、パエリアには欠かせない香辛料ですよね麻婆豆腐は久しぶりに食べましただって、基本お肉が入ってるのでベジになってからは食べることがありませんでした(笑)マクロビ仕様なので、もちろんお肉入っていませんが、セイタンミンチを使っているので、麻婆豆腐です(笑) こちらは、土曜クラスのみんなで決めた課題のスープ切干大根のデトックススープ～サーラータン風～予想以上に、おいしく出来てはまりそうです。切干大根には、脂肪を分解する成分が入っているのでデトックスにはもってこいですね甘酢は、漬けるのかと思いきや!!!!お鍋で火を入れて作りましたカラフルでかわいぃー豆腐チーズケーキまさにチーズケーキ基本alyssaは生クリームや牛乳を豆乳で代用してしまうので、豆腐で作ったチーズケーキも「チーズケーキでしょ！！！」って感じでした満足のBasic７実習でしたAndroid携帯からの投稿
- KIJ Basic終了
  クシマクロ勉強中のalyssaです先日の授業の終了で、BasicⅠ・Ⅱは終了でした。こんな立派な修了証をいただいちゃいました最後の講義では、ベジタリズムが資料としてテキストに載っていて少しうれしくなりました(笑)もともと、alyssaは動物愛護の考えからベジタリアンになりましたそれも、焼き肉を食べながら・・・・明日からベジタリアンになると宣言したのを覚えてますお肉大好きだったalyssaだったので、絶対つづかないよーーーと言われてましたが、今も続いています。ベジタリアンと言うライフスタイルが好きですローフードにも、マクロビにも出会わせてくれたんですからマクロビも菜食の一種として勉強し始めましたクシマクロも、次回からはadvance上級者ですしっかり習得して、alyssa流の菜食の世界を多くの人に伝えていきたいと思っています。マクロビでは、生の野菜やフルーツなど「ローフード」をあまり進めてません。でも、alyssaはローフードとっても素敵だと思っています。マクロビが出だしたころも・・・・・粗食・肉は重要なたんぱく源そんな風に否定的だったと思います。きっと、ローフードもマクロビのように広がっていくと確信してます
15May
- 星の照　遊月
  幸せ満開alyssaです温泉好きなalyssaに、最近腰の調子が悪いalyssaに温泉旅行をプレゼントしてくれました。お宿は、星の照　遊月　さんロビーを入ると海が広がっていましたちょうど到着が夕方だったので、ほんのり綺麗に色づいた景色なんだか、ひさしぶりにゆっくり空を見たような気がした旅行って、日常よりゆっくり時間が流れてる、ゆとりが好きウエルカムドリンクをいただきながら、景色を眺めてました夕食の時間まで、少しあったので温泉に入ってさっぱりお風呂上りは、待ちに待った夕食タイム何度も買おうとして、ちまきが出てきて、テンションTomは、ちまきをalyssaにくれましたすっかり、くいしんボーキャラ（笑）お刺身の盛り合わせ超豪華ワラサと言うお魚。初めて食べたけどお気に入りになりました。魚屋の友達に聞くと、どうやらぶりになる前の大きさをワラサと言うらしい魚介と地元野菜の蒸し鍋お水を使わず、野菜の水分で蒸しあげてありとってもうまみが出ていましたもっと、野菜てんこ盛りでもよかったなぁ焼きもの何の魚か忘れてしまったけど、笹の葉で焼かれていてほんのり笹のいい香りがしてました揚げ物お塩で食べたからかな？少し、油っぽいと感じたけど（笑）ぺろりといただきましたしめは、鯛の漬け茶漬けわさびたっぷりでおいしかったワインも一緒に、いただいて楽しいディナーでした Tomが「alyちゃんは、食べてる時いつも笑顔だよね」そう言われた、確かに食べてると幸せだけどきっと、Tomと一緒に食事をしているから笑顔何だと思う本当に、素敵な夜になりましたTomありがとう次の朝もモリモリ朝からいただきました普段朝は、ＧＳのａｌｙｓｓａからしたら超てんこ盛りお味噌汁も沢山具が入っていて、大満足でしたご飯もお味噌汁もおかわりしちゃいましたいっぱい食べる君が好き大盛りおかわり～ alyssaのテーマソング(笑) あぁ・・・・・少食目指すって言ってたけど・・・・・旅行は別バラお腹が満たされたら、屋上の露天風呂で、Tomと温泉180度海が広がって超開放的裸で太陽に浴びるってあんまりないから、日焼けを気にしながらも開放感を満喫しちゃいました Tomとは、お互いのお家を行き来してたんですが、旅行って始めて婚前旅行毎月とは言わないから(笑)これからも旅行に連れてってね
- モロッコの涙
  これから、１か月美容強化月間のalyssaですマクロビの学校で、ちょっぴり話題のモロッコの涙高級オーガニックアルガンオイルらしいのですが。簡単にいれば、クレンジングオイルなのですが、クレンジング以外にも、マッサージ・保湿にも使えるそうです。そして、洗顔不要使っていた、生徒さんがお肌が白く綺麗になっていたのでalyssaも飛びついちゃいました次の学校の時に、きれいになったと言われたらうれしいなぁーオイルクレンジングはズート使ってなかったのですが・・・・・効果に期待して、２週間は使ってみようと思いますAndroid携帯からの投稿
14May
- Tomと伊勢うどん
  幸せ満開のalyssaですＧＷにTomが伊勢旅行をプレゼントしてくれました伊勢神宮で、おうどんの大好きなalyssaに伊勢うどんを食べさせてくれましたTomオーダーのとろろ伊勢うどんalyssaはめかぶ伊勢うどん太めの麺に、甘辛いしょうゆだれの伊勢うどんどちらかというと・・・・・・麺は太さの割に柔らかくalyssaの好みのうどんではなかったけど、ぺろりといただきました最近よく登場するTom誰って思ってる人に紹介しちゃいますalyssaの大好きなTomです少し不器用なところもあるけど、とっても優しくていい人alyssaの事をとっても大切にしてくれていますalyssaは、Tomと年の差７才あるんですが自分に無いところは尊敬してくれて、褒めてくれるそんな素直な優しいTomが大好きですTomありがとうね
- ドラゴンフルーツ
  菜食料理料理研究家のalyssaです。もう10年以上前に、ドラゴンフルーツをフルーツ屋さんにいただいて食べたのですが・・・・・高価な割においしくない正直そんな感想でした(笑)先日ドラゴンフルーツをフルーツショップで見かけ食べ方を聞いてみるとフルーツと言うよりは、サラダに向いているとのことさっそく、作ってみました。ドラゴンフルーツはアボカドよりのフルーツってことですね野菜とドラゴンフルーツをカットして、オリーブオイル・岩塩・レモン汁と大葉で味付けしましたサラダとしてなら納得のおいしさAndroid携帯からの投稿
13May
- 水着買いました
  泳ぐの大好きalyssaです水着買っちゃいました期待してたそこのあなた残念(笑)試着画像はありませーーーん(笑)えぇ別に見たくないえーーー見せませんなんて(笑)競泳用の水着です昨日からプールに通ってます泳ぐの大好きndroid携帯からの投稿
- グリーンスムージー
  お部屋を掃除してきもちーーーいalyssaですバナナグレープフルーツ大葉大葉が爽やかAndroid携帯からの投稿
12May
- 大好きな食材・お豆腐
  たんぱく質は、大豆からとる党のalyssaです栄の三越で、Tomにデパ地下で待ってるように言われたので大好きなフルーツや野菜を見ているとお豆腐屋さんを発見商売上手のお父さんに、豆腐を試食させていただきごま豆腐と大好きな生麩を買って帰りました。ごま豆腐というより、ごまいり豆腐ですまぁ、ゴマ豆腐には一切大豆が入ってませんが(笑)とっても、身体にいいからと勧められ、お買い上げお豆腐屋さんのお姉さん・・・・年齢的にはおば様もベジタリアンでしたベジタリアンだと言うと、お肉を食べないと健康に良くないっていつも言われるけど、豆腐屋のお父さんは「だからきれいなんだね。明るい未来があるね。」と、褒めてくれた。豆一本舗今度言ったら、濃い豆乳を買ってみたいと思いますごま豆腐のヤッコと生麩の麦みそ焼きチーズ豆腐のセロリときのこ炒めグリルでやいたら、やっぱり焦がしてしまった(笑)でも、もちもちしてやっぱり生麩は超ヤミー豆腐大好き・・・・でも、過去に豆腐を手作りしようとして挫折しました(笑)リトライして、みようと思いますAndroid携帯からの投稿
10May
- ラグジュアリーナイト
  パーティー大好きalyssaです京都グランヴィアのラグジュアリーナイトパーティーに行ってきましたドレスアップして大好きなまきさんと参戦ベストドレッサー賞はのがしましたが沢山飲んで楽しんじゃいましたやっぱりおしゃれって幸せドレスが似合うお城みたいなお家に住みたいなぁおしゃれして大好きな人と素敵な時間はサイコーまきさんありがとーーーまたパーティー行きましょうねAndroid携帯からの投稿
- 至福の時間
  自然大好きalyssaですTomの家の近くの公園にランチを持ってお出かけスパークリングと赤ワインも太陽の下でいただくランチはサイコーワインもすすんじゃうお腹も満たされアルコールもいい感じで入ったらTomの膝でおやすみ膝枕大好き女の子がする方って言われそうだけど気がつくと２時間寝てたらしい何も言わず寝かせてくれる優しいTom太陽の下で大好きな人の膝枕サイコーAndroid携帯からの投稿
09May
- お弁当ランチ
  菜食料理研究家のalyssaです久しぶりにお弁当を作りましたやっぱり難しいーーー小さな箱に詰めるのは才能が入りますね黒米入り玄米梅干しピクルスエリンギとモヤシグリンピースソテー厚揚げとあらめの煮物やっぱり圧力鍋でたく玄米はヤミーAndroid携帯からの投稿