ブログ記事一覧|SAYAKA'S Treat myself room〜わたし自身の身体と心を整える〜
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SAYAKA'S Treat myself room〜わたし自身の身体と心を整える〜
ピラティスやマインドを整えることは、
”本来の自分に戻る”ということ。
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夏休みのチャレンジ〜子供達とサマースクールへ〜
”モチベーションが続かず、なかなか継続できない” そんなあなたへ
未知な体験
5/19WSご感想〜目の前が明るくなって、体が軽くなった感覚がした〜
5/19WSご感想〜自然の中でまた同じメニューを体験してみたい〜
5/19WS ご感想〜身体に意識を向けてから、瞑想をすることで、より自分に集中することができた〜
お客様のVOICE集
5/19WS ご感想〜落ち着かなかった心身が安定した〜
5/19WS ご感想〜ピラティスの時から瞑想中の時のように無に近い感覚に〜
ピラティス✖️瞑想 WSでの気づき
【VOIVE:アカデミー2期生】旦那さんに変わったなぁと言われて嬉しかった!
【VOIVE:アカデミー2期生】悩みは違っても仲間がいることが心強かったです
【VOIVE:アカデミー2期生】自分の感情や感覚を大切にできるようになった
【VOIVE:アカデミー2期生】まずは自分を整えて満たしてから相手に、というスタンスが新しい発見
【VOIVE:アカデミー2期生】一瞬一瞬を大切にしたり、自分で自分を癒せるように
あなたはどんな視点で生きている??
あなたは、どこの位置にいる??
自分自身をいい状態にする〜SELFマネジメント〜
【VOICE:HAPPYMAP講座2024】理想の人を基準に日々の選択をしていこうと思います
【VOICE:HAPPYMAP講座2024】具体的に想像することが実感できました
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