ピラティス✖️瞑想 WSでの気づき
こんにちは、SAYAKAです。こちらのブログでは、1日10分、ちょっとした意識の変化で変わることができる心のエクササイズを書き綴っています。ちょっとした自分の生活の中のヒントとなれば。pilates&meditation special workshop2024.5.195月19日、日曜日に、Hawaii在住のMai先生と一緒に、スペシャルワークショップを開催しました。この日のために、数ヶ月前から打ち合わせをして、テーマを決めて、頻繁にシェアしながら、進めてきたプロジェクト。やると決めたことで、私達は、それぞれ不思議と自分自身と向き合う出来事が起こったり、、、私は、去年とはまた別の視点で、自分自身と向きあうことを学び取り入れてきました。関空近くのスタジオだったので、韓国経由で関西入りしましたが、韓国でもたくさんの気づき、長年の肩のつまりがとれたこと、直前に受けた現地でのヨガクラスなどからも、インスピレーションを受け、今回のピラティスに役立つことができました。ピラティスから瞑想に入っているみたいに心地よかった!という感想をいただき、わたしが今後やっていきたいのは、こういうレッスンだ!と確信したレッスンとなりました!!Mai先生の生の瞑想は、やっぱり素敵で、本当にいつも、マッサージ受けたくらいのふわふわした心地よさを感じ、みんな、またやりたい!!と嬉しいお声もたくさん頂き、ありがとうござました。このレッスンがなにかきっかけとなって、人生の新たな一歩を踏みだしたり、少しでもお役にたてたら嬉しいです。Mai先生とも、またやりたいね!と話しているので、また開催する際は、お声がけします✨✨今回、大切に育てている温かいスタジオを貸してくれたスタジオPARATIのオーナーまなみちゃん、ありがとう💓Mai先生と出会った十数年前の私が、今日のことを聞いたら、びっくりするだらうな笑。憧れだったMai先生とこんな日がくるなんて💓ありがとうございました。また、こんな企画をしたいねと話していますので、ご興味のある方は、ぜひ、次回ご参加くださいね!!泉佐野にお住まいの方、関空帰りに、ちょこっと身体を動かしたい方など、素敵なスタジオなので、ぜひ💓PARATI YOGA:大阪 ヨガスタジオ - PARATIコンセプトはヨーロッパのアパートの一室。友人の家に遊びに来るような感覚で、リラックスした空間でヨガを。踏んだ瞬間木の温かみを感じる杉の床、通気性の良い漆喰の壁など、心地よい空間にこだわっています。parati.jp今回、HAWAII在住でMEDITATIONを担当してくださったMAI先生のインスタはこちら↓🌈🌺Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com