☆倉庫☆
あだると野球塾
  トレーニング室新築工事

1人で施工しているこの工事
今日屋根張りをやるか⁉
床を延長させるか⁉いろいろ
考えた末
2工区の骨組みを選択
しつこいようだが1人
そんなにポンポン進まないwww
おまけに第3工区は既存の屋根も
解体しなくちゃだから大変よwww

プロ2人だったら半日あれば
出来たかもね

15時までがんばった

結果めちゃくちゃ日焼けした
屋根張りにすりゃ良かったよwww




本日ナイターだった⤵️

何故⤵️かというと
15時の時点でGARMINの
ボディーバッテリーは残7%
おまけに日焼けでうまく体温調節が
出来ない…


先発しました

【投球内容】
投球回数 4
被安打  2
四死球  4
奪三振  0
失点   3
自責点  1
負け投手⤵️


失敗しました
空調服を着用して仕事をしたので
さほどシャツも汗で濡れてないので
そのまま着用
その結果…
速乾性シャツじゃないので
投げていてあちこち
ペタペタ体に引っ付いて
最高に投げにくかった⤵️
特にカーブwww
中1日にしては腕は振れてたかなwww


途中センター後方で花火が上がった♪




夏♪


バッティングはダメっすゎ
ストライクゾーンイップス
今日更に悪化した

やっぱりあたくしの高めゾーンは
正解だったからだ

今日の球審とあたくしのジャッジは
ほとんど同じ
だってベースの手前を通過する高さで
判断するんだから…略…


もし今日のジャッジで高さがあたくしと
違っていたのなら対策すれば
良いだけだが
今日のジャッジがあたくしと同じだと
逆に迷うぞ⤵️



第2打席に1本良い当たりがあったけど
追い込まれていた分当てにいったね
大きかったけどライトフライで
今日は3タコ⤵️





試合…
少し休みたい
いろいろ心を整理したいよ

更に少し肥ってパワーも
出したいよ

www





夏らしく今日は最高の夏♪




【悩み】
スペカスくんとのお付き合いが丁度1年
不満は全く無いのだが
倉庫、事務所トラックのカギの
忘れ物の回数が激増している⤵️
理由はスペカスくんのカギが
スマートキーで
他のカギと別々に持ち歩かないと
いけないこと

何か良い対策は無いものかと
考えているが
今のところ対策は無い…

今日みたいな急いでいる時に限って
倉庫に着いてからカギを家に忘れる⤵️






そんなスペカスくん
そして宝物のバッティングマシンを
運ぶには…


後部座席をフルフラットにして


マシンが約40kgあるので
敷板をスペカスくんに合わせカット
(かなり上手に出来ました♪)



こんな感じっす
左側には発電機を載せます
(発電機が約30kg)



鳥カゴ以外で打ちたかった♪
かっこいいですね♪







今日はインディバ治療やパーソナルトレが
ありもしかしたら今日は打つ練習が
出来ないかなぁっと朝練を決行♪

〇〇職人が今日も来る⤵️
それまでの1時間休憩無しで
置きティー3箱
右手がパンパンwww


インディバでガッツリ肩甲骨剥がし
可動域は良好♪
ボディーバッテリーは残30%




夕方のマシン特打
広いGでの特打♪

本日のホームラン競争は
朝練やスイング改造の効果ありで
\(^o^)/

後半戦は右手の握力がもぅバットを
持つだけで限界状態
昭和の根性でやり切ったが
あまり意味のない練習だったね
反省です

そしてやりたかった事
あのマシン
キャッチャーフライが上げられるんです

それを試したかったwww

結果♪
かなり高いフライ
真上に上がる♪
1人で楽しめるよ♪




明日のG〇〇試合は
熱中症警戒アラートが発令で
中止www
今日より暑い予報か

ちょっと楽しみ

明日倉庫の屋根張り出来るのかなぁwww



ガッツリ動いて
クタクタになってからの
熱々のお風呂

窓はOPEN

夏でも最高〜♪

なんだけどタオルで顔を拭くと
必ず口元や目の周りに愛犬の毛…

テンション⤵️





昨日家族から…
あたくし『痩せて暑さも楽になったよ』
家族『よかったね  でもそれ…』
あたくし『‼⁉』
家族『老化現象じゃないの?』
更に家族『夏場にエアコンかけないで熱中症になる年寄り…』

確かに⤵️
先日…
米を食べてないから一気に老けたって
言われた⤵️


日中ずっと動いていて
バッピーまでやって
朝から16時までの水分摂取が
お茶のペットボトル500cc1本
それでも辛くなかった

ヤバない⁉⁉⁉



G〇〇
メンバーもなかなか揃わないし
故障者多数だし
今月は基礎練習中心

バッティング
たくさん打たせてあげたくて
バッピーした
自分も久しぶりに投げたかな⁉

まぁファールが多いわ⤵️
メンバー8割りはドアスイングwww
その中で手打ちが9割り
仕方ないがなんとかせんといかん
次回までの宿題




☆ぼっち練習☆

あだると野球教室(居残り練習)で
今日ゎ打たなかった
先週のデータ収集
そして昨日の試合での打席
この先自分のステージを何処に置くか⁉⁉⁉⁉⁉
昨夜も考えていてまだ答えが出ていない

だけど…

もう少し全ての数字を上げなきゃ
楽しく野球出来ない

という結論www


前回の動画確認でも感じた
スイングは合格
だけどこのままだとこれ以上の
スピードアップは無理


みんなのスイングを見ながら
ヒントをもらった


なのでG〇〇のフリーバッティング
居残りでのロングティー
やらなかった


そして確信する為の
置きティー




















置きティーの位置は変わっていない

ただボールの軌道に入れるポイントを
キャッチャー寄りに
そして
限りなくグリップから始動
ヘッドを遅らせる意識


今まで引っかかっていた
ミート時の窮屈さが
解消した♪

【打撃内容】
打撃数 70
最高スイングスピード 140km
平均スイングスピード 126km

最高打速スピード 124km
平均打速スピード 120km



このスイング
完成させなきゃ楽しく野球出来ない

だから信じてやる



軽度ですが昨日から熱中症である
頭痛が半端ない⤵️

朝4時に頭痛で目が覚めて
このまま二度寝すると
100%朝イチの試合に遅刻するので
このまま起床⤵️


メダカのエサやりやら
試合用のバットの選択やら
かなり早めだが倉庫に向う

普通なら軽くぼっち練習なのだが
ダルさと頭痛で動きたくない

事務所で出発予定時刻の1時間ほど
仮眠する事にした
(なら自宅で寝ときゃ良かった)



西〇〇市1部3戦目
【結果】
 2-4 負け

あたくし
1打席目 デットボール⤵️
     (右肘)
2打席目 見送り三振
3打席目 ライトファールフライ

m(_ _)m





今年9つの三振を記録している⤵️

調べたら全て見送り三振…

そして全てストレート高め

という事は…

あたくしのストライクゾーンが
狂っている

それが動体視力の老化なのか⁉
感覚の狂いなのか⁉

多分…

【対策】
マシン設定をしばらく
高めにして今のスイングで
打つ練習を多めにする






さてスイングを再確認する

と⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

打速が思うように上がらない原因が
分かる

分かるのだが修正すると
多分変化球やG〇〇の対応が難しくなる









ミートするポイントを
前にするか
後ろにするか




しばらくはこのままでG〇〇に
合わせよう

そして
左足軸で回そう

答えが正解か不正解かわからないけど
やるwww







今日やっと1人倉庫
20m×3m
高さ2.5mの床、屋根張りが
のんびり出来た

1人だからね
完成まではまだまだwww

全体を4工区に分けた
第1第2工区の床張りを終らして
第1工区の屋根の骨組みまで終わり
\(^o^)/

とにかく過去20年以上の
いろんな材料やら腐ったゴミやらを
コツコツ撤去がめっちゃ大変⤵️

夏が終わるまでには完成させなきゃね

がんばる

がんばった結果
頭痛⤵️
熱中症ぽい⤵️





☆ぼっち練習☆

置きティーデータ収集



エラースイングの原因を
2台の計測器と動画で確認

気温32°C
夏 \(^o^)/


-本日のノルマ-
スイングスピード 130kmオーバー
打速  120kmオーバー

【打撃内容】
スイング数 286
平均スイングスピード 119km
最速スイングスピード 139km

平均打速スピード 116km
最速打速スピード 128km


後半バテましたwww





やりたかった事
13年前のウォークマンを復帰させたい
そんでもってスペカスくんのスピーカーで
聴きたい

メーカーはもう取扱いしてないって⤵️

なら自分でやる

まず分解してバッテリーを交換せにゃいかん

バッテリーはAmazonでポチッ

あまりはんだごては得意じゃ
ないんだよね⤵️

失敗したら約8000曲が消滅

PCに保存しようもMP3が
古い形式で対応せん⤵️

久しぶりの緊張感がある作業になる

初めてバイクをバラした時以来だ