ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -13ページ目
☆スペカスくん☆
久しぶりの洗車
と⤵️
右フロントタイヤハウス脇に
小さな飛び石キズ発見⤵️
見えるところではありませんが
気分は良くないね⤵️
完璧なリペア成功⤴️
K車の余り物があったので装着
(ヒント:ドアの境目)
☆インディバアクティブ治療☆
『今週は試合が無いのでガッツリ
お願いします』
本当にガッツリだった
昼過ぎから今までに経験したことの無い
返しが到来⤵️
15時過ぎには小指の痺れ
更に薬指の外側の痺れ
更に手首…
治療なんだかトレなんだか
よーわからん事になったwww
☆ぼっち練習☆
ホームラン計画フォームを
しっかり思い出す為に
80kmのマシン打撃
一昨年からかなり振り込んでるからね
元に戻すのはそんなに苦しまなくても
大丈夫です♪
また打球が上がってきました
明日あたり打速も測ってみよう
ただ…
超お気に入りの赤バットはもう…
折れちゃった(折られちゃった)
事故発生⤵️
マシン打撃練習中
打球がマシンとL字ネットの
ボール1つ分位の間を抜けて
ボールを入れてくれるコーチ⁉の
右胸に直撃しちゃった
一瞬ふらついてヤバい状態だった
幸い30分位の休憩で大事には至らなかったが
事故はいつ起こるか分からない
事を再確認したよ
原因はマシンのボールを入れる
スロープが入れるコーチの身長だと
高すぎて真横がボールを入れる事が
出来ずどうしてもマシンの後ろから
ボールを入れる事になるので
ネットより体が出ちゃう事…
対応
タイミングが取りにくく
打ちにくくなるのだが
延長スロープを取外し
高さを低くして横から
ボールを入れる事にした
本当にドキッとしました
m(_ _)m
本日バイク移動
朝は寒かった⤵️
ので
やや厚めのパーカー着用
昼は暑くてシャツ1枚
夕方また寒かったけど
パーカーをリュックにしまったので
我慢した
めんどくさい季節です
☆G〇〇☆
手投げの球が打ちたくて
バッティング練習の最後に
打たせてもらった
結果
バイク移動だったので
自分のバットが無く
球団の短い軽いバットで打ちました
で
内野の頭を越えるのが
精一杯でしたwww
☆ぼっち練習☆
ロングティー
前回のロングティーでは
ネット直撃弾が無くて
それなりにショックだったのよ
痩せてこんなにもパワーも
落ちちゃうのかと⤵️
今日ゎ
届きましたぁ⤴️
理想の超山なりの打球
ちょっと嬉しかった
そしてホッとしたwww
G〇〇の時
肩がやたら重たくて痛かった
月曜日はそんな事が多い
居残り練習でバッピーやった
⤵️⤵️⤵️
めちゃくちゃスライダー回転
そして痛みも若干出る
肩が重たい⤵️
夕方
気分悪く
倉庫に戻って
何でスライダー回転になったのか
考える
そして不安になり
ちゃんと投げられるのか
フォームチェックした
♪
気持ちの問題⁉
回転良く投げられた♪
どうしてG〇〇だと投げたく
なくなるの⁉
気持ちっすかね…
数日前より
日焼けによる脱皮で
しばらくの間
お風呂に入浴する事を
禁じられました
辛いッスwww
◯◯市リーグ戦
あいてのちーむ 000 120 0 3
おいらのちーむ 000 010 0 1
★完敗⤵️
打てなかったなぁ
途中から監督に代わって指揮を取ったけど
打つ手無し
チャンスは無かった訳じゃ無かったけど
あと1本が出なかったね
残念…
今日は肩の状態が良くなかったなぁ⤵️
朝の気温からの気圧の変化
体が対応出来なかったゎ
試合中恒例のブルペン投げ込みを
やったのだけど
6割り位の力しか出なかった⤵️
そんな状態だったけど
回転は良かったぞ♪
あと新0シームもほぼ完成
暑くなればもっと良くなる
そぅ信じよう
☆ぼっち練習☆
特打で完璧
スランプ脱出
自分のスイングを究める
☆あだると野球教室☆
試合が中止になりあだると開校＼(^o^)／
置きティーでしっかり打撃フォームを
チェックしてマシン打撃指導
50球打って休憩
20球打って休憩
10球打って休憩
5球打って休憩
球速も80kmから徐々にあっぷ
最終的に100kmでしっかり
対応出来るようになった⁉www
4時間お疲れ様でしたね
m(_ _)m
☆ぼっち練習☆
多分今日試合だったら
打った
それくらい頭で描くフォームと
実際のフォームが合致してた
(サウスポーだったら…✕)
楽しくて一気に4箱打ったぞwww
天気がイマイチで気圧の影響かな
めちゃくちゃ肩が重たい
しっかりキャッチボールが出来るまで
今日は時間が掛かったなぁ⤵️
計測はしていないけど
回転が良かったぞ
状態は良い⤴️
次の登板は未定
最も練習に熱が入らないやつ
そんな状態だからこそ
質を上げるチャンスね
あたしゃ試合より
練習が圧倒的に好き
試合は必ず反省が出る
練習はすぐに修正できる
だから練習が好きwww
2週間ピッチの散髪
『めちゃくちゃ痩せましたね』
って…
もーその話しはやめてwww
出来たら10kg減の時にみんなが言って
くれりゃ丁度良い感じだったのに
みんなが言ってくれないから
更にあと10kgも落としたんじゃん
お陰で体のバランスもおかしくなって
変な所が神経痛なったり
何よりパワーが落ちて
ホームランが打てないじゃん⤵️
今じゃ拒食症だし
精神不安定だし
ズボンとかみんなブカブカだし…
背中がめちゃくちゃ痒い
今年1回目の脱皮だwww
最近変な夢をみる
睡眠の内容が良くないのだろうか⁉
で
いろいろ調べてみたら
お茶は15時以降は飲まない方が
良いみたい
あたしゃ20時過ぎたらやめていたけど
それじゃ意味がなく
毎晩1度はトイレで目が覚めて
その後に眠れなくなる現象
今日からお茶も15時以降飲まない
そしたら爆睡確定www
☆ぼっち練習☆
昨日整備したマウンドが
最高な状態⤴️で
明日が試合だけど投げたくなり
30球ほどwww
さすがに球速とか計測するのは
ムキになって投げ過ぎちゃうから
無し
回転重視
指離れは良かったぞ♪
置きティーも試合用と軽めのバットを
併用して
ホームラン計画の時を思い出しながら
打った♪
夕方…
連盟より明日の公式戦の中止連絡あり
正直今回はメンバーの故障者多数で
戦力的にはかなり落ちる状態だったので
ありがたいっちゃーありがたいけど
延期になったらなったで
いろいろまた大変だから…
ぼっち練習ガッツリやれば良かったよwww
