今日は3回ほど
体内の水分が入れ替わったぞ
水分摂取量
本日12L
【１回目】
倉庫の守備ゾーンに設置した
リバウンドネットで
メディシンボール練習１時間
昨日のインディバ治療と
パーソナルトレの肩の返し痛の
回復度の確認
【2回目】
ぼっち練習
グラウンド特打開催
-打撃内容-
打撃数 340
フェン直 18
ちなみに今日は思いっきり逆風
ぼっち練習を始めた頃は2時間
ぼっちで打ち続けてたよなぁ
最近スイング数が少ないな
そりゃ打てなくなるよなぁ
反省しました
【3回目】
本日ナイター
今夜はキャッチャー
精神的にピッチャーの時より
かなり楽www
帰宅してからのケアな時間なんて
軽く１時間は違うし
１回目股間に当たった⤵️
パスボールしなくて良かったよ♪
ボディバッテリーが0です
あとはまた明日