正しくシャンプー出来ていますか？
間違ったシャンプーを続けてしまうと、
髪は痛みパサパサに…
頭皮も痛んで、
白髪や薄毛に繋がってしまいます。
正しい方法でシャンプーをすることで、
綺麗で若々しい髪が育ちますよ。
あなたはちゃんと出来ているかどうか、
ぜひ見直してみてくださいね。
①シャンプーの前にブラッシング
髪のほつれをほどき、
地肌からブラッシングすることで、
汚れが落ちやすくなります。
頭皮の血行を良くする効果も
ありますよ。
②シャワーで予洗い
シャンプーの前に
シャワーでしっかりとすすぎましょう。
3分ほどかけてすすぐことで、
汚れの7割以上を落とせます。
お湯の温度は38度がベストです。
熱すぎるお湯だと、
髪も頭皮も乾燥してしまいますので、
気をつけましょう。
③モコモコにしっかりと泡立てる
シャンプーを付けて、
しっかりと泡立てます。
泡立ちの悪いまま洗うと、
髪のキューティクルが傷つきますし、
ちゃんと汚れも落ちません。
1度目は軽く泡立ててさっと流し、
2度目にしっかりと
モコモコに泡立てて洗う様にする
2シャンがおすすめです。
④泡で優しく洗う
頭皮を指の腹で優しく洗います。
ガシガシ、ゴシゴシ洗いは、
髪も頭皮も痛ませてしまいますので、
やめましょう。
この時、毛先まで泡立てて洗うのも
忘れないでくださいね。
⑤しっかりとすすぐ
すすぎ残しの無いように、
2〜3分かけてしっかりと流します。
ぬるぬるしなくなったかなと思ってから、
30秒〜1分ほどすすぐと良いですよ。
すすぎ残しは頭皮トラブルの元ですので、
気をつけてくださいね。
以上が正しいシャンプーのポイントに
なります。
いかがでしたか？
あなたは毎日出来てましたか？
ガシガシとあらってしまっている方
結構多いです。
しっかり力を入れて洗うと
確かに気持ち良いですよね。
でもその洗い方を続けると、
老化を早めてしまいますので、
要注意です。
美容室でもしっかりとした力加減で
洗う所も多いですが、
私はお店でも泡で優しく洗っています。
体験された方は、
「気持ちよかったです〜」
「眠くなりました」と
仰ってくださいます。
力を込めなくても、
しっかり洗えますし、
気持ち良いのですよね(^^)
正しいシャンプーで、
輝く美しい髪を育てていきましょうね。
↓何で洗うか？もとても大事ですので、
こちらもぜひ読んでみてくださいね。
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