今までだったらスルーした
ほんのちょっとだけモヤっとしたこと、
オープンカウンセリングで相談してみた。
みんなのためにと決まった
心屋カウンセラーのためのオープンカウンセリング。
勉強会プロジェクトメンバーで開催する側だけど、みんなが発言しやすいようにまず私が相談しよう、
なんて言い訳をぐだぐだ述べてるけど、
本心は、私も相談したかった。
めんどくさいねー、いちいち言い訳や理由を探す人。
（だいぶ自分で気づけるようになってきてる）
モヤっとしたことのその奥にあるものを、見つけてほしかった。
心屋の人気カウンセラーさんに。
こんにちは。
心理カウンセラー
心屋認定インストラクター
エンターテイメントプロデューサー
竹内やすこ です。
▶︎公演終わった。
感じること、受け取ったこと、感謝、他にもいっぱいあふれた日々だった。
１月担当カウンセラーの雫ちゃんが、
登録カウンセラーのみなさんに開催のお知らせした後、
運営部ミーティングでその話になったとき、
心屋のおやぶんこと、心屋智子さんが、一言。
「あー、あれ、いいよねー！」
私、モヤっとしました。
いいよねって言ってくれたのに、モヤっとした。
モヤっとしたけど、そのままスルーした。
たいしたことじゃないし。
いつものように。
それからしばらくして、雫ちゃんがそのことをブログに書いて、Facebookで発信したものを、心屋智子さんがシェアしてた。
それを見つけて、また小さなモヤっとしたものが心をよぎる。
心屋カウンセラーのためのオープンカウンセリング、
アイデア出したのは、私なのにな。
なんか、雫ちゃんが智ちゃんに褒められてる？
いや、でも、私はアイデア出しただけで、勉強会ＰＪみんなで考えて実行してるから。
私だけの手柄じゃない。
みんなでやってることだから。
みんなでやってることだから。
これでいい。
トップバッターに手を上げてくれたのは雫ちゃんだし。
お知らせ送ったのも、Facebookで発信したのも雫ちゃんだし。
別に自分が考えましたって言ってるんじゃないし。
ブログに「やっこが発案」って書いてくれてるし。
私、私、って言うなんて、いやらしい。
言わなくていい。
そうやって、自分の気持ちをなだめた。
私の気持ちを納得させた。
▶︎それぞれ内容も色も違う３つのプログラム。
大変だったけど、やってよかった。
ってことを、雫ちゃんに相談した。
雫ちゃんは傾聴力と共感力がめっちゃ高い。
私とタイプが全然違う。
実際に自分が相談する側になって、これが彼女が人気カウンセラーである理由の一つなんだろうなと思った。
「うんうん、やっこが発案してくれたんだもんね」
「いつも、あれやろう、こんなのどう、って、やっこが言ってくれるもんね。」
「そっかそっか、モヤっとしたんだね。」
「じゃあ、言ってみてください。」
きた、魔法の言葉だ。
私、アイデアいっぱい思いつくんです
私、すごいんです
私がやったんです
目立ってもいい
私がやったって言ってもいい
メモとってないから、何を言ったか正確には忘れた・・・
たぶん、こんなことを言った。
１０人以上の人がいる場で、声に出して言って、
小っ恥ずかしい感じ
ドキドキする感じ
言っちゃいけないという気持ち
わかってくれたという気持ち
ちょっとだけある怖い感じ
笑いそうになる自分を抑えようとする感覚
が出てきた。
それを感じないようにするために、出さないようにするために、
その言葉を言わないようにしてたんだよね。
何があって、それを感じたくなかったのか、
何があって、それを言わないようにしてたのかは
わからないけど、
自分の心の奥の方で、無意識で禁止していた。
人の心って奥深い。
なんでそれをやらないの？
ってことができなかったりする。
会議で智ちゃんが「それ、いいねー」って言った時、
「私のアイデアやねん！」って言えばよかっただけなのに、
言わなくて（言えなくて）一人でモヤモヤしてた。
▶︎これまで自分がやってきたことをお任せして手放したら、見えたもの、受け取るものが多すぎた。ゆっくりブログに綴っていきます。
私の初めてのカウンセリングでもらった魔法の言葉も、
同じだった。
笑える。
５年経っても同じこと言ってる。
でも、だいぶ感覚は違ってると感じるし、
少しずつ受け取れるようになってる。
人前で出せるようになってきてる。
前にはすすんでる。
２月の心屋カウンセラーのためのオープンカウンセリングは、
にゃんにゃんナイト（2/2の夜）。
担当カウンセラーは、私、竹内やすこです。
（１月のオープンがとてもよかったので、立候補した）
誰でも参加できる、
心屋カウンセラーによる無料のグループカウンセリング（オープンカウンセリング）は、全国＆オンラインで開催しています。
宣伝や売込みはやってはいけないルールになっているので、安心して参加してください。
スケジュールなどはこちらから
一般の方向けのオープン、私は２月はお休み。
３月初旬に東京で対面オープンを予定しています。
カウンセリングメニュー １ヶ月セッションで、心の奥の自分に会いにいきましょう
Twitter（@yaccocoro）
やっこ@エンタメP／心理カウンセラー@yaccocoro
ネガティヴに思える状況の中でも、幸せに感じることがいくつもあるはず。 まずはそれを見つけよ。 そして感じよ。 #自分へのメッセージ
2022年01月25日 10:35