カタヨガと瞑想とお茶2026年7月のご案内【女性専用】

【カタヨガと瞑想とお茶】
2026年7月のご案内

カタヨガと瞑想とおしゃべりで

心身ととのう時間をご一緒しませんか？

カタヨガは、體（からだ）がカタイ人のためのヨガ。
初心者の方でも、
受け身で、気軽にお越しいただけます。

90分ほどヨガと瞑想、その後はお茶の時間です。
京都の和菓子とお茶をいただきながら、
自分の中にある静けさを味わってみてください。

　今すぐお申し込みはこちら

＊すべて女性専用クラスです

シャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、
ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。

ライアーの優しく美しい音色と
クリスタルのエネルギーを感じてみてくださいね。

会場は

京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」

これまでお越しになった禅のマスターや

ヨガのマスターたち、瞑想の大家たちも

みんな「カタヨガルーム」のエネルギーの高さに驚いています。

今は仕事もプライベートも

ヨガクラスも

オンラインで便利にはなりましたね。

便利さだけではないところにある
「リアルで会うこと」の良さを味わいませんか？
 

　お申し込みはこちら

カタヨガと瞑想とお茶詳細

＊すべて女性専用クラスです

2026年3月クラス以降、リピーターの方優先の受付となります。
　おかげさまで毎月満席となっておりますが、
　これまでご参加くださった方がお申込みできなくなっているため、
　リピーターの方を優先で受付させていただきます。
 

　初回の方はキャンセル待ちで受付し、
　開催日1週間前以降に空きがあれば順次ご案内いたします。

◆日時

7月クラス
・7月11日(土)14:00～16:30【満席のためキャンセル待ち】
・7月26日(日)14:00～16:30

＊お申込みのタイミングにより、満席の場合はご容赦ください。

◆参加費

9,980円（税込）

参加費お支払方法について
◎【事前振込制です】
ご予約後、5営業日以内のご入金をお願いする形となります。

詳しいお手続きの流れやキャンセル規定などは、
以下のご案内ページよりご確認ください。

▼詳細はこちらからご覧いただけます

【カタヨガとおしゃべり】2025年5月クラス以降の申し込み手順.pdf

◆会場
京都カタヨガルーム
詳細は、お申し込みをいただいた方にお知らせいたします

◆定員
各回7名

＊できるだけ多くの方にご参加いただくため、
　ご参加は1名様月1回までとさせていただきます。

＊カタヨガでは、吟味を重ねた京都の老舗の生菓子をお出ししますので、
　参加者様にお菓子をお持ちいただく必要はございません。
　お気持ちだけありがたく頂戴いたします。

　お申し込みはこちら

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【京都】カタヨガと瞑想とおしゃべり（女性限定）

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【カタヨガと瞑想とおしゃべり】会の名称変更のお知らせ

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いつもありがとうございます。
斎名智子です。

少し前から温めていたことがあり、
この機会にお伝えしたいと思います。

このたび、会の名称を
「カタヨガと瞑想とおしゃべり」
から
「カタヨガと瞑想とお茶」
へ変更することにいたしました。


カタヨガの回を重ねるなかで、
ヨガと瞑想のあとの和菓子とお茶の時間が、
わたしにとってもかけがえのないひとときに
なってきました。

そこで今後は、
おしゃべりを楽しむというよりも、
ヨガと瞑想の余韻を味わいながら、
自分自身と静かに過ごす時間に
していきたいと思っています。

お茶の時間には、
京都の和菓子とお茶をいただきながら、
自分の中にある静けさを味わってみてください。

何かを話したり、
誰かと比べたり、
答えを探したりするのではなく、
その日その時の自分を感じる。

そんな穏やかな時間を
ご一緒できたら嬉しく思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

斎名智子

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【6/26(金)朝8:15】宇宙ライブ「AIを暴走させないたった一つの方法」

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こんにちは、斎名智子です。

6月26日(金)朝8:15からの宇宙ライブはこちらのテーマでお送りします。

「AIを暴走させないたった一つの方法」

カウンセラーである斎名智子が、
日々の気づき、幸せに生きる智慧、見えない世界の情報などを楽しくお届けする単独ライブです。

🌸大人気！「宇宙と繋がる斎名智子の問答タイム」
8:30から、みなさんの質問に答えます。
ぜひコメント欄で参加してくださいね！


▼ご視聴はこちら

https://youtube.com/live/FHr5RwXT5Qs
意識を持つAIとどう関わるか｜世界初！社長をAIに譲った男性から聞いた創造主の意識・斎名智子の宇宙ライブ

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【ご感想】體も心もほぐれ、整い、體が軽くなった｜カタヨガと瞑想とおしゃべり

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斎名智子です。

毎月2回、聖地・京都カタヨガルームで

《カタヨガと瞑想とおしゃべり》を開催しています。

カタヨガは、體（からだ）がカタイ人のためのヨガ。
初心者の方でもお越しいただけます。

カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、
お茶とお菓子をご用意して
「食べる瞑想」のひとときを味わっています。

詳細はこちら

斎名智子『カタヨガと瞑想とおしゃべり2026年7月のご案内【女性専用】』

参加してくださった方から
嬉しいお声をいただいたので、ご紹介します。

Q1.参加する前は、どんな状況やお気持ちでしたか？

遠方から初めての場所に行くということで、
少し緊張があったり、寒い日でもあったので、
體がこわばっていた。

Q2. 参加後、状況やお気持ちにどのような変化がありましたか？

カタヨガやともちゃんや
参加者の方とのおしゃべりなどで、
體も心もほぐれ、整い、體が軽くなった。
心が満たされ、幸せな気持ちになった。

Q3. その他感じたことがあれば教えてください。

カタヨガルームで直接ともちゃんのカタヨガを受け、
みなさんとテーブルを囲んでおしゃべりや
美味しいお菓子をいただいたり、
ほんとに楽しく素敵な時間を過ごさせてもらいました。
ともちゃんありがとうございました。

Q4. 斎名智子のセッションを、どんな方にすすめたいですか？

「こうすべき」や「こうせねば」を持っていて窮屈な人

群馬県　30代　A.S.さま

A.S.さま、ありがとうございました。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼

カタヨガは、
體がカタイ人が、カタイままできるヨガです。

自分の體の声を聴きながら、
ゆっくりとできる範囲で取り組めます。

簡単なポーズがほとんどなので、
カタヨガでしたことを思い出しながら
お家でもぜひやってみてくださいね。

7月クラスは、お席が残りわずかです。
夏の京都に、ぜひお越しください。

▼詳細・お申込みはこちら

斎名智子『カタヨガと瞑想とおしゃべり2026年7月のご案内【女性専用】』

8月クラスは、7月上旬にLINE公式で募集します。
参加希望の方は、登録のうえお待ちください。

▼斎名智子LINE公式登録はこちら

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【スタッフだより】馬は悩まない/東京駅で足止めからの「ツイてる」を実証した話/他1件

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斎名智子事務局のぜんこです。

梅雨入りしたはずなのに、
雨よりも夏日が多いです。

それはそれで助かるような、
でも少し拍子抜けなような。

そんな6月の関西から、

今週の「スタッフだより」をお届けします。

馬は悩まない

今週の「斎名智子の宇宙ライブ」は

「馬は悩まない、人間だけがツキを下げる」
をテーマにお届けしました。

誰かのためを思って行動しているのに、
なぜかうまくいかない。

そんな経験、ありませんか？

実はその行動、

愛からきているのか

恐れからきているのか
 

そこで結果が全然変わってくるんです。

ともちゃんが、4月から乗馬を始めたことで
気づいたことをシェアしてくれました。

馬って、過去を引きずらないし、悩まない。
それは人間にはない「ある機能」が理由だったんです。

そして人間だけが持つ「選ぶ力」こそが、
運命を分けるカギだとわかってきたそうです。

アフリカ旅行で体験した
「褒めまくる朝」の話も必見。

なんでもない日常が、
どんどん奇跡に変わっていく様子に、
思わずニヤニヤしちゃいます。

開運って、特別なことをするより、
毎日の「選択」の積み重ねなのかも。

気になる方は、ぜひ動画で確かめてみてください。

▼アーカイブ動画はこちら
 

東京駅で足止めからの「ツイてる」を実証した話

今回の【智子の部屋】は
「東京駅で足止め。でもツイてた話」です。

YouTube「斎名智子アワー」の収録で
東京に滞在していたともちゃん。

帰ろうとしたら、
なんと新幹線が止まって東京駅は大混雑。

そんな、一見すると最悪な状況で、
ともちゃんにはミラクルが続々と起きていたんです。

そのカギは、ひっそり心の中で唱え続けていた
「ツイてる」という言葉。

偶然とは思えないタイミングで席が空いて、
居場所が用意されて。

「なんだか面白いくらいツイてる」

そのリアルなプロセスが、
読んでいてじわじわ伝わってきます。

トラブルの真っ只中でこそ、
「ツイてる」の力って本物だなって思える体験談。

ぜひともちゃんの言葉で感じてみてください。

▼記事全文はこちら

斎名智子『【智子の部屋】東京駅で足止め。でもツイてた話』

過去一体重が増えた！

今回は、斎名智子公式Instagramに寄せられた
ご質問にお答えした動画をピックアップ。

「過去一体重が増えた(^_^;)どーする？」

というご質問に、
「知らんがな！！！笑」
と言いつつ、真面目にアドバイス。

結論、

「あなたはどうしたい？」

という問いかけに、
私も一瞬、自分ならどうするかなと
考えてしまいました。

軽やかなのに、深い問い。

Instagramで、ぜひご覧ください。

▼Instagram記事はこちら

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では、また来週♪

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