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斎名智子事務局のぜんこです。

 

昨日は魚座新月。

 

そして今日3月20日23:46、
春分点が訪れます(日本標準時)。

 

古いものを手放し、
軽やかに新しい時代へ向かう、
そんな流れになりそうです。

 

 

では、今週の「スタッフだより」をお届けします。

 

 

 

永久保存版!心を軽くする7つのヒント

 

今週の「斎名智子の宇宙ライブ」は


「頑張らなくていい、ニュートラルでいい。
波動が上がる3段階の話。」

 

というテーマで、
東京から、エアライアーとともにお届け。



波動を上げるために、
毎日頑張っているのに心が晴れない、
ポジティブでいようとして疲れた、

ということが起きがちではないでしょうか。

そんな「空回りの罠」を解き明かし、
もっと楽に、自然にエネルギーを高める秘訣を
ともちゃんがお話してくれています。



ともちゃん曰く
波動が変化していくプロセスには
「3つの段階」があるそうです。

頑張らず、ニュートラルなまま、
最短で心地よい状態へシフトするためのステップを
ぜひアーカイブ動画でチェックしてくださいね。

 

 

▼アーカイブ動画はこちら

 

 

 

女子会と写真

 

先週スタートした【智子の部屋】。

 

ともちゃん本人が、
日常の出来事、日々の気づきを
発信しています。

 

 

今回は、10年来の仲良しのお友達である
堀江昭佳さん(堀ママ 23万人フォロワーのインスタグラマー)

美容家の福井美余さんと
定例女子会をしてきたそうです。

 

 

image
 

 

記事で紹介されているお食事が

とても美しい!


美余さんのお写真がとても素敵で
うっとり眺めてしまいました。

 

 

私も、写真を撮るとき
どの構図で切り取るか
いつも考える部分です。

 

こんなに美しい構図で
素敵な写真が撮れるようになりたいです。


 

▼記事全文はこちら

 

 

 

 

引き寄せって本当にあるの?

 

「引き寄せって本当にありますか?

どういうものですか?」

 

と思ったことはありませんか?

 

私はあります…(笑)

 

 

斎名智子Instagramで、
ともちゃんがその疑問に答えています。

 

引き寄せの仕組みと、
もっといいものを引き寄せたいときに
やるべきことを知りたい方は、
ぜひ、リール動画をチェックしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

では、また来週♪

 

 

 

 

自分らしい私でありたい方のための

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宝石白【京都】カタヨガと瞑想とおしゃべり(女性限定)

 

YouTube動画の補足やイベント・セミナーのご案内などを
落ち着いて読める形でお送りしています。※不定期配信

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【カタヨガと瞑想とおしゃべり】
2026年4月のご案内


カタヨガと瞑想とおしゃべりで

心身ととのう時間をご一緒しませんか?

カタヨガは、體(からだ)がカタイ人のためのヨガ。
初心者の方でも、
受け身で、気軽にお越しいただけます。

カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、
お茶とお菓子をご用意しています。
上質な時間をともに過ごしましょう。

 

右矢印 今すぐお申し込みはこちら

*すべて女性専用クラスです

 

 

 

 

シャバ―サナ(屍のポーズ)のときに、
ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。


ライアーの優しく美しい音色と
クリスタルのエネルギーを感じてみてくださいね。

 

 

 

会場は

京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」

 

これまでお越しになった禅のマスターや

ヨガのマスターたち、瞑想の大家たちも

みんな「カタヨガルーム」のエネルギーの高さに驚いています。

 

 

今は仕事もプライベートも

ヨガクラスも

オンラインで便利にはなりましたね。

 

便利さだけではないところにある
「リアルで会うこと」の良さを味わいませんか?
 

右矢印 お申し込みはこちら

 

 

 

 

カタヨガと瞑想とおしゃべり詳細

*すべて女性専用クラスです

 

ひらめき電球2026年3月クラス以降、リピーターの方のみの受付となります。
 おかげさまで毎月満席となっておりますが、
 これまでご参加くださった方がお申込みできなくなっているため、
 当面、初回の方の受付を停止させていただきます。
 ご理解いただけますと幸いです。

 

◆日時

 

4月クラス
・4月12日(日)14:00~16:30

・4月26日(日)14:00~16:30【残席1】

 

*お申込みのタイミングにより、満席の場合はご容赦ください。



◆参加費

9,980円(税込)

 

ひらめき電球参加費お支払方法について
◎【事前振込制です】
ご予約後、5営業日以内のご入金をお願いする形となります。

 

詳しいお手続きの流れやキャンセル規定などは、
以下のご案内ページよりご確認ください。

▼詳細はこちらからご覧いただけます

 

 

 

◆会場
京都カタヨガルーム
詳細は、お申し込みをいただいた方にお知らせいたします



◆定員
各回7名

 

*できるだけ多くの方にご参加いただくため、
 ご参加は1名様月1回までとさせていただきます。

*カタヨガでは、吟味を重ねた京都の老舗の生菓子をお出ししますので、
 参加者様にお菓子をお持ちいただく必要はございません。
 お気持ちだけありがたく頂戴いたします。



右矢印 お申し込みはこちら

 

 

 

 

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こんにちは、斎名智子です。

 

3月20日(金)朝8:15からの宇宙ライブはこちらのテーマでお送りします。

「波動が上がる方法、実は3段階あった」

 

カウンセラーである斎名智子が、
日々の気づき、幸せに生きる智慧、見えない世界の情報などを楽しくお届けする単独ライブです。

🌸大人気!「宇宙と繋がる斎名智子の問答タイム」
8:30から、みなさんの質問に答えます。
ぜひコメント欄で参加してくださいね!


▼ご視聴はこちら

https://youtube.com/live/JUVAUM2M9Rk

頑張らなくていい、ニュートラルでいい。波動が上がる3段階の話

 

 

 

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斎名智子です。

 

毎月2回、聖地・京都カタヨガルームで

《カタヨガと瞑想とおしゃべり》を開催しています。

 

カタヨガは、體(からだ)がカタイ人のためのヨガ。
初心者の方でもお越しいただけます。

カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、
お茶とお菓子をご用意して
「食べる瞑想」のひとときを味わっています。

 

 

詳細はこちら下矢印

 

 

 
参加してくださった方から
嬉しいお声をいただいたので、ご紹介します。

 

 

Q1.参加する前は、どんな状況やお気持ちでしたか?

ここ一二ヶ月、あまり心に元気がありませんでした。
ちょっとうつっぽい感じで、気力もなし。

 

Q2. 参加後、状況やお気持ちにどのような変化がありましたか?

久しぶりに京都へ少し遠出することができて、
ずっとお会いしたかった智子さんにも会えて、
心にパワーチャージできました!

最近は、疲れすぎるとその後ぐったりしてしまうので、
あまり疲れる用事は入れてなかったけれど、
遠出で長時間だったのにもかかわらず、
心身元気になれて嬉しいです。

 

 

Q3. その他感じたことがあれば教えてください。

素敵な時間と場をありがとうございました😊

 

 

Q4. 斎名智子のセッションを、どんな方にすすめたいですか?

なんだか本当の自分とズレてるな、
でも自分で色々してるけど戻れないなぁ、という方。

 

 

兵庫県 30代 T.K.さま

 

 

 

T.K.さま、ありがとうございました。

 

 

✼••┈┈••✼••┈┈••✼



カタヨガは、
體がカタイ人が、カタイままできるヨガです。

 

自分の體の声を聴きながら、
ゆっくりとできる範囲で取り組めます。

 

簡単なポーズがほとんどなので、
カタヨガでしたことを思い出しながら
お家でもぜひやってみてくださいね。



4月クラスは、まだお席に余裕があります。
春の京都に、ぜひお越しください。

 

▼詳細・お申込みはこちら

 

 

5月クラスは、4月上旬にLINE公式で募集します。
参加希望の方は、登録のうえお待ちください。

 

 

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こんにちは
斎名智子です。^ ^

斎名智子の
日常の出来事、日々の気づきは
タイトルに
【智子の部屋】と入れるようにしますので
みんな見てね〜

先日、友人の堀江昭佳くん(堀ママ 23万人フォロワーのインスタグラマー)




と美容家の福井美余ちゃんと



定例女子会をしてきました。



気づけば10年以上のお付き合い。

仕事のこと
人間関係
周囲には言えない話も含めて(笑)

様々な話ができて
そして、美しいものに対する興味関心が強いひとたちなので、いつもとても学びになります。


2人ともセンスがいいんだよね

美余ちゃんは写真が抜群に上手い。

わたしの撮った写真と比べてみると、、


わたし撮影。記録写真かw





美余ちゃん撮影。まるでカタログみたいです。



わたしのは構図がなっていませんね、、、。
えーんえーん


わたし撮影。全部写そうとしたためなんかのっぺり。




美余ちゃん撮影。ピンクのリボンが素敵にアクセントになってる!


美しいものを美しい構図に切り取るのは
才能ですよね。
せっかくの美しさが伝わりませんので
わたしも写真が上手くなりたい(切実)。


写真のセンスを磨ける方法
誰か知ってたら教えてください😂


ともこ