こんにちは、斎名智子です。

 

こちらは、斎名智子の

日々の出来事、日々の気づきを書くブログ。

 

タイトルに【智子の部屋】と入れるようにしてますので

みんな見てね〜😃



今、1番いい季節じゃないですか?😊

暑過ぎず寒すぎず。


最近は、どんなに夜遅く寝ても

6:00ぐらいに起きるようになりました。 



寝るのが大好きなわたしが

こんなに睡眠時間すくないなんてありえない。

人生初です。

ああ、こんな日が来るなんて〜😆



睡眠時間が少なくなった理由は

ソマチッド摂取と

達三さんの浄化のスカーフのおかげです。

(詳しくはYouTubeでご案内中)


浄化のスカーフは

自分自身の過去の未消化の感情、

過去生のカルマ

家族やソウルグループのカルマ

感覚、感情、価値観

自分が自分らしくあることを邪魔するエネルギーを全て浄化します。


そうすると、短時間で回復するので

睡眠時間は短くなります。


浄化のスカーフandソマチッド

本当におすすめです‼️

(問い合わせはYouTubeの概要欄を見てね)



今朝も、軽いランニングをしました。

新緑が本当に美しい。


朝のその時間帯は

人間たちは、朝ご飯を食べたり

出勤や通学の準備ですよね。

まさに、朝の始まり。


近所の鴨川沿いを歩くと

鴨さん、サギさんも

朝ご飯の準備してるんですよ。

お魚をとって食べてます。



わたしは田舎生まれの田舎育ちで

小さい頃から

山や緑や畑は

身の回りに

当たり前にありました。


子供の頃は

それが当たり前。


当たり前過ぎて良さがわかりませんでした。



お休みの日に

親が、お弁当を作ってくれて

家族で、よくピクニックに行きました。


子供の頃のわたしは

「田舎なんて何もない」と思っていた(笑)ので

どうして大人はわざわざ自然の中でお弁当を食べたがるのだろうと、とても不思議に思ったことを覚えています。



自然どころか

日本には何もない、って思い込んでいました。


20代の頃も、日本より海外の方が優れていると思い込み、海外に憧れて

ずっと外国に目を向けていました。

社会人の時も海外営業の仕事をしていましたしね。



会社を辞めてからですね。

日本の豊かさ、素晴らしさをじっくりと味わうようになったのは。


お茶を習ったり、坐禅をしてからですね。


日本の土地の四季折々の美しさや

日本の文化の素晴らしさ。


日本に、ただ住んでただけでは

わたしも、わからなかったんですよね。



川や山や 神社があって

湧水がある。

日本は、本当に豊かな土地。


それらは決して当たり前ではない。

先人たちが守ってきてくれたものです。


2026年はいろいろあります。

激動の年です。


なにが起きたとしても

わたしたちにできることは

自分の目の前のことをするだけです。


この先、100年、200年、1000年

この川や緑たち、

美しい日本の土地と

見えない存在と

ひとが、お互いにコミュニケーション取り合って

豊かに暮らしていける

そんな新しい世界を

作っていきましょう♪


✨✨

















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こんにちは、斎名智子です。

 

5月8日(金)朝8:15からの宇宙ライブはこちらのテーマでお送りします。

「ツキ体質 実は「コレ」だけ。」

 

カウンセラーである斎名智子が、
日々の気づき、幸せに生きる智慧、見えない世界の情報などを楽しくお届けする単独ライブです。

🌸大人気!「宇宙と繋がる斎名智子の問答タイム」
8:30から、みなさんの質問に答えます。
ぜひコメント欄で参加してくださいね!


▼ご視聴はこちら


https://youtube.com/live/j8lTCS_8GiI
【ツキ体質の秘密】悩まない人がツキを呼ぶ本当の理由

 

 

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斎名智子です。

 

毎月2回、聖地・京都カタヨガルームで

《カタヨガと瞑想とおしゃべり》を開催しています。

 

カタヨガは、體(からだ)がカタイ人のためのヨガ。
初心者の方でもお越しいただけます。

カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、
お茶とお菓子をご用意して
「食べる瞑想」のひとときを味わっています。

 

 

詳細はこちら下矢印

 

 

 
参加してくださった方から
嬉しいお声をいただいたので、ご紹介します。

 

 

Q1.参加する前は、どんな状況やお気持ちでしたか?

體は色んなところの筋肉が強張っている感じでした。

心は仕事でのミスも続いたり、
自分に自信が持てずダメ出しが多くもあり、
自分が何と向き合う必要があるのか考える状況でした。

あとは智子さんに会えるからドキドキ💓いう感じでした。

 

Q2. 参加後、状況やお気持ちにどのような変化がありましたか?

ヨガが進むにつれ體の捻れが整っていき
重心が安定していったように感じました。

鼠蹊部から足の指先までのほぐすことを
入浴時にもしましたが、そのおかげか
いつもの寝る前の足先の冷えがありませんでした。

智子さんのお話を聞きながら、
常に自分の中心に戻って本質を見ていらっしゃるのが
よくわかりました。

私は気持ちが上ずりがちなところがあるので、
カタヨガは自分の體や内側を見つめるのに
役立ちそうだと感じました。

 

 

Q3. その他感じたことがあれば教えてください。

昨日はありがとうございました😊
とても素敵な空間で素敵な時間でした。

あの場に行けた自分に、提供してくれた智子さんに、
一緒に過ごしてくれた方々に感謝しています。

體だけでなく、心も整えられる感じでした。
また時間を作って参加させていただきます♪

 

 

Q4. 斎名智子のセッションを、どんな方にすすめたいですか?

自分の體・心を整えて、自分の内側を見つめ直したい人。
プロポーションを整えるというより、
体と心を一体にして整えたい人。

 

 

兵庫県 50代 R.M.さま

 

 

 

R.M.さま、ありがとうございました。

 

 

✼••┈┈••✼••┈┈••✼



カタヨガは、
體がカタイ人が、カタイままできるヨガです。

 

自分の體の声を聴きながら、
ゆっくりとできる範囲で取り組めます。

 

簡単なポーズがほとんどなので、
カタヨガでしたことを思い出しながら
お家でもぜひやってみてくださいね。



4月・5月クラスは、まだお席に余裕があります。
春の京都に、ぜひお越しください。

 

▼詳細・お申込みはこちら

 

 

 

 

6月クラスは、5月上旬にLINE公式で募集します。
参加希望の方は、登録のうえお待ちください。

 

 

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斎名智子事務局のぜんこです。

 

ゴールデンウィーク真っただ中、
5月は、ひんやり肌寒いスタート。

 

どこへ出かけるにも、
まだ羽織ものが必要かも。

 

連休中、お出かけする方もおうちにいる方も
どうぞお気をつけて。

 

 

では、今週の「スタッフだより」をお届けします。

 

 

 

 

 

「これって誰の役に立つの?」と思ったことが…


 

今週の「斎名智子の宇宙ライブ」は
「「これって誰の役に立つの?」と思いながら
続けてきたこと、実は地球の役に立っていた」

というテーマでお届けしました。

 

「頑張ってるのに、なぜか空回りする」
そう感じたことはありませんか。

努力が無駄だったわけではありません。
ただ、自分のタイプを知らないまま
動いていただけかも。

ともちゃんが提唱する
「運タイプ」と「ツキタイプ」のお話。
自分のタイプを知ると、
努力の方向性がわかるようになります。


 

そして、もう一つ。
一見「無駄」に見えるあなたの行動が、
実は地球規模で意味を持っているというお話も出てきます。


心がふっと軽くなる感覚、
ぜひ動画で体感してみてください。

 

▼アーカイブ動画はこちら

 

 

▼運タイプ・ツキタイプについて、詳しく語られている動画はこちら

 

 

運タイプ・ツキタイプについては

昨年のスタッフだよりでも書きましたので
ぜひあわせてお読みください。

 

 

 

 

恐れから自由になろう

 

不安なニュースが続く毎日、
あなたはどう過ごしていますか。

物価、税金、世界情勢…

見たくなくても、目に入ってくる。
そのたびに、じわじわと心が重くなる。

先週の【智子の部屋】は、
そんな今だからこそ、ぜひ読んでほしい
「恐れから自由になること」がテーマでした。

 


世の中から戦争をなくすために、
私たちひとりひとりにできることがある。

 

そう聞いて、
「そんな大きな話、私には関係ない」
と思いましたか?

でも、読み進めるうちに、
それが決して他人ごとではないとわかります。


外側の不安に同調しないために必要なのは、
まず自分の内側を整えること。

恐れを解放して、心をオープンにしていくこと。

その具体的な方法まで、
丁寧に書いてくれています。

 


今日から始められる、
シンプルな実践方法も紹介されていますよ。

不安な気持ちを感じているなら、
ぜひ読んでみてください。

 

▼記事全文はこちら

 

 
 
ちなみに、ともちゃんは
不安に心を持っていかれないために
何冊も本を読むことが多いそう。
 
今回紹介されていたのは、
天外伺朗さんの「深層民主主義への道」。

 

 

ソニーの元役員で、
AIBOを作ったり、CDを発明したりで有名な方です。
 
最近のAIBOって
かなり犬に近い姿になっているのですね。

 

 

 
元記事では、天外さんとの出会いのエピソードも
紹介されていますよ。
 
image

 

 

 

丙午の年に始めたこと


「ともちゃんは、ヨガ以外に何か運動をしていますか?」


斎名智子公式Instagram
フォロワーさんから寄せられたご質問に
ともちゃんが答えています。

 

最近乗馬を始めたとのことで
もともと馬が好きだったこと、
始めることになった経緯など

語っています。


ぜひ、本編をご覧ください。

 

 

▼Instagram記事はこちら

 

 

 

▼以前、乗馬について書いた記事はこちら

 

 

 

 

では、また来週♪

 

 

 

 

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斎名智子2026年5月のイベント情報

直近の開催イベントのご案内です。

新しいイベントが決まりましたら、随時更新します。

 

 

 

カタヨガと瞑想とおしゃべり

 

5月クラス
・5月16日(土)14:00~16:30
・5月30日(土)14:00~16:30

 

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5月もお楽しみに!

 

 

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