集中力が…
皆さま おはようございます
あきあきです
未だリハビリ中…と、
言いますか、
まだ 0荷重で片足生活なので
リハビリ…と、
言うよりは、
筋力を落ちない様にする為の
“筋トレ” に、
日々 勤しんでおります
まあ、それは全然
苦ではないんですが、
片足生活っていうのがね、
チョット疲れてきまして…
片足生活って言っても、
移動は電動車椅子で
今までと何も変わらず、
何の不自由があるという訳では
ないのですが…
問題はトイレでして…
まずは
ベットから車椅子に乗り移る
まだ0荷重なので、
手術してもらった足を
絶対に床に着けてはいけない
でも これは慣れたし
コツを掴んでいるので、
何の問題もない
その後
片足で立った状態で
パンツを下ろし、
トイレの便座に座る
これも慣れたので
問題はない
問題なのはここから…
“ 用を済ませて立ち上がる”
”これがねぇ…
マジで苦痛
ここの病院、
転院前の病院のトイレに比べて
便座が低いんですよ
なので片足だけで
立ち上がるのが、
そりゃもう、大変
軸足が健康なら
なんてコトないのかも
しれませんが、
頼りの左足も変形してるわ
膝の前十字靱帯はないわで、
突っ込みどころ満載…
右足が落ち着いたら
手術の話しも出てるしね
その上、
足だけで立ち上がるのは
難しいから、
手すりに掴まって
手と腕の力に頼って
立ち上がっているのですが、
私…
手も不自由なんですよ…
もうさ、
トイレが苦痛で
気持ちが折れそう…
便座が低いのは
本当に想定外だったわ…
転院前の病院は
もう少し高かったんですよねぇ…
トイレの便座
まあ 6週から、
徐々に荷重が始まるので、
あと1週間の辛抱
少しでも荷重OKになれば、
左足と手への負担も減るから
だいぶ楽になると思うんですよね
もう時間が経つのだけを
ひたすら待つしかない…
リハビリを頑張れば
早く荷重OKになる訳じゃ
ないのでね、
もう気持ちの上での
精神論
我慢大会
自分で言うのもなんだけど、
私、体育会系育ちなんで
根性はある方なんですけどね…
何もしないで
ひたすら時間が過ぎるのを
待つだけ…って、
別の意味で
半端なく根性いりますね
痛かろうがしんどかろうが、
頑張ってなんとかなるなら
一日中、
ガシガシ筋トレしとけって
って 言われる方が、
100倍マシだわ…
先週からずっと
このブレスを着けています
癒し系の石にしようか
迷ったんですけどね…
やっぱピンチの時は
勝利の女神ルビーさまよね
モチロン、
気持ちが弱り切っている時は
石に負けちゃうかも
しれないので、
優しく寄り添ってくれる石を
選んだ方がいいと思いますが、
私、根性あるので(笑)
あと 1週間、
耐えるぞぉー
あなたにピッタリの
パワーストーンブレスレットを
作りませんか？
心を込めてお作りします
デザイン. ご予算等、
相談承りますので
お気軽にお問い合わせ下さい
皆さま からのオーダー
お待ちしております
オーダーのご希望.ご相談は
下記のLINE:IDまで
お問い合わせ下さい
ID:natural.aki28
パワーストーンって興味あるけど
お高いのでは
ましてやオーダーなんて、
幾らになるのか…
と、思っていらっしゃる方へ…
なちゅらる♡あき では、
デザイン料.材料費.制作費.送料…
諸々込みで ￥3,000～
承っております
サイズupの場合、
＋1cm毎に
￥200～￥500程度の追加料金を
頂いております
石の単価により
お値段は異なりますので
ご了承下さい
注意只今 入院中ですので
オーダーを受けるつもりは
なかったのですが、
新規でのオーダーのお話しを
3件も頂いております
4月以降の私の体調次第
と言うコトで、
受けさせて頂くコトに致しました
オーダー. 製作は
今すぐには無理ですが、
パワーストーンにご興味のある方は
ご連絡して下さいね
オーダーなしの
ご相談だけでもOKですが、
冷やかしやアンチメールは
ご遠慮下さいね
なちゅらる♡あき 
ハマってます(^^)v
皆さま こんにちは
あきあきです
今回は最近ハマっている
お買い物サイトのご紹介
皆さま “カウシェ” って
お買い物サイト ご存知ですか
昨年の10月くらい
だったかなぁ～
ボケぇ～っとしている時に
スマホを開いたら、
たまたま広告が
流れて来たんですよ
植物を育てるゲーム で、
で、育てて収穫すると
そのお野菜を貰える、
という…
あ～、うんうん、
なんか聞いたコトある
暇だし
試しにやってみようかなぁ…
ってな感じで
インストールしてみたのですが…
あっという間に…
“どハマり”
(;ﾟ∇ﾟ)(;ﾟ∇ﾟ)(;ﾟ∇ﾟ)
だってね、
とにかく安いっ
本当に安いっ
メッッッッッッッッチャクチャ
お安いんですよ
あっ、普段 はね、
はね、
↑こうゆう画面でね、
画面の左側の井戸に
溜まったお水を
画面右下のジョウロに移して、
今度は
ジョウロに溜まったお水を
真ん中の植物ちゃんにあげて
育てていくという…
で、育って収穫までいくと、
お野菜やお米の他、
コーヒとか雑貨とか、
お値段にして
￥500～￥1,000相当くらいの
商品が貰えます
もう 3回 貰った(*´艸)
ちなみに今までに
無料でGetしたのは、
⭐お米 (2.5合)
⭐ドトールのインスタントコーヒー
⭐ミックスナッツ
でね、
実はハマってるのは
植物を育てるコトではなく...
お買い物サイトを
覗くコト
食品や化粧品、
雑貨や電化製品まで、
いろぉ～んなモノが
揃ってるんだけど、
物凄く お安い
中には 普通に買うのと
変わらないお値段のモノも
あるのですが、
基本的に
10～20%OFFは当たり前
中には
半額～90%OFFのモノも
その上
クーポンがあったり、
サイト内でポイントが貰えたり…
90%OFFの商品に
クーポンやポイントを使うと、
もうタダじゃん
みたいなお値段に…
暇を見付けてはサイトを開いて、
商品を物色しております
更にお買い物をすると、
植物を育てる為の
お水や肥料も貰えるので、
お得感しかありません
たまたま愛用している商品や、
絶対に使うであろう
日用品とかを
見付けちゃったりすると、
テンション上がりまくり
見て見てぇ～
お安いでしょう
誰か一緒にやらない
先週はね、
たまたま…
本当に偶然、
どちらが誘った訳でもなく、
カウシェに登録している
お友達がいるんだけど、
そのお友達が
何を買ったかはわからないけど、
何かをお買い物をしたコトが
画面上でわかって、
24時間以内に
私もお買い物をすれば、
お互いに肥料が貰える… って
表示されていたので、
よしっ と思って、
と思って、 丁度 狙っていた
コチラ↓
シリカ水って
お肌とか髪にイイって
言いますよね
普通に買うと
チョットお高いけど、
コチラはポイントも併用して
1本￥45くらいでGet
入院してると
お水は必需品ですから…
お安く良い商品が買えるのは
魅力的
少しでも節約しないとね
あと、コチラ↓
フリーズドライ苺を
チョコレートでコーティングした
お菓子
隣の動物クッキー付きの
GODIVAのチョコも
お世話になった方への
お礼用に買いました( *´艸)
さて… 次は何を
買おっかなぁ～
本日のお食事 朝ごはん
お昼ごはん
あっ、そうそう…
病友が外来ついでに顔を見に
寄ってくれました
オヤツ、
置いていって くれました
夜のTeatimeの
お供が出来た(*´艸)
太らない様に
気を付けなくっちゃ(^^;
皆さま
お仕事お疲れさまです
明日はお休みですね
のんびりと素敵な夜を
お過ごし下さい…
浮腫んできた
皆さま こんにちは
あきあきです
なんだか今日は
寒いみたいですね
雪が降るとかなんとか…
昨日からなんだか
いつもより身体が
重怠かったんですよね…
本当に、
天気予報が出来る程
正確に反応する身体だわぁ
そんな本日の朝ごはん
The.日本食
がんもの煮付け、
私好みの味付けで美味しかった
何日か前に
厚揚げの煮付けが出た時と同じ味
この病院の煮付け、
甘さが控え目なんですよ
お味も薄めで丁度いい感じ
煮物類って、
変に甘いのってありません
私あの味付け、
苦手なんですよねぇ～
しょっぱいのも嫌だけど、
甘ったるいのはもっと嫌…
お昼ごはんはコチラ↓
焼魚の塩加減もイイ感じだし、
切干し大根も
美味しかったぁ～
煮物同様、
塩加減も甘さ加減も
私好みです
食事が美味しいのは
本当に嬉しい
さて…
ごはんが美味しいのは
いいのですが、
体調ですよ、体調
イマイチ調子が出ないのは
お天気のせいだと思うので
仕方がないのですが、
昨日の夜から
足が浮腫み出しまして…
浮腫み自体はね、
珍しいコトではないのですが、
なんだか装具がキツくて
不快に感じ始めてるんですよね…
これ、ヤバくない
装具を外したら最後っ
浮腫みが引くまで
再装着 出来なくなりそう…
ちなみに私、
足が浮腫んでる時と
浮腫んでない時、
体重が3kgくらい
増減するんですよ
しかも 一晩で 3kgの変動…
主治医に報告したコト
あるんだけど、
“そんな訳ないでしょ～(^^; ”
って…
そんな訳あるんだけどなぁ…
本当に
半端な浮腫み方じゃ
ないんだから…
もう、体重計に乗らなくても
足の浮腫み具合で
今の体重がわかるという…
そりゃあ体重が3kgも違えば
目視でわかりますよね
身体で天気予報が出来たり、
浮腫み具合で体重測定出来たり、
我ながら
スゴい身体だわぁ～(^^;
しかし この浮腫み、
どうしたモノか…
装具の装着問題がなければ
いつものコトだから
放っておくんですけどねぇ…
主治医もね、
“そんな訳ないでしょ～” だけで
済ませている訳ではなく、
弾性ソックス使ってみる
とか、
利尿剤飲んでみる
とか、
案を出して
くれているのですが、
手が不自由で
弾性ソックスは履けないし、
尿は出てない訳じゃないし…
ちなみに昨晩は
7回もトイレに行った
(いつもは2～3回)
今は取りあえず打開策として、
足を高い位置に置いております
応急処置なので
お行儀が悪いのですが…
テーブルの上に
足を置いています(^^;
看護師さんには
一応報告済み
土.日は主治医がいないから、
月曜日に要相談になりました
ショック…
皆さま こんばんは
あきあきです
今日はチョット
ショックなコトがありまして…
本日より、
リハビリが始まったのですが、
コチラの病院で
ずっとお世話になっていた
リハビリ担当の先生が、
定年退職されておりました…
ちーん…一番最初にお世話になったのが
11年前だったかなぁ…
以来、
コチラの病院での入院時の
リハビリは、
いつも T先生でした
ベテランの先生だから
安心感があるのはモチロンのコト、
ずっと診て頂いていたので
何処がどう悪いのか…
そして私の性格までも
熟知してくれていたので、
本当に
信頼していたんですよね
同世代だったコトもあり、
なんと言うか…
波長が合う感じ
ユーモアのある方だったので、
リハビリしながらのお喋りも
本当に 楽しかったから、
今回久しぶりに
お会い出来るかと思い、
スゴぉ～く楽しみに
してたのに…
… 本当に残念 …
(T-T) 今回 新たに
担当になって下さった先生には
申し訳ないのですが、
テンションが
イマイチ上がらない…
いや、
リハビリのメニューは
シッカリこなしてますよ
まあ、
慣れもあると思いますから、
コミュニケーションが
取れてくれば、
テンションも上がってくると
思います(^^;
そんな本日の食事メニュー
まずは朝ごはん
朝からカレイのバターソテー
お昼ごはん
海老ピラフとサラダ
晩ごはん
晩ごはんのあと、
なんとなぁ～く
サッパリしたモノが食べたくて、
買ってみました
本当は氷系のアイスが
食べたかったのですが、
2月の病院内の売店で、
そんなモノが
売っているハズもなく、
冷凍フルーツと
なりました…
なかなか美味しかったけど、
チョット 贅沢なお値段でした
Häagen-Dazsと
変わらないお値段…
思わずHäagen-Dazsに.
変更しようかと思いましたが、
気分はすっかり
冷凍フルーツ
Häagen-Dazsは
またの機会に
頂くコトにしました…(^^;
さて…
明日.明後日は
リハビリはお休みです
頑張って自主トレ
しなくては…
それでは 皆さま、
おやすみなさい…
…Zzzzzz…
転院完了(^^)/
皆さま こんにちは
あきあきです
無事に転院完了～
昨夜は疲れたせいか、
いつもより 寝られた感じです
今日の朝ごはんはコチラ↓
転院前の T大付属病院は
朝食はパン食でしたが、
コチラの病院の朝食は
ご飯食です
昨日、転院前の
最後の朝ごはんがコチラ↓
焼いてから頂いてたんだけど、
昨日は転院の準備で
忙しかったので、
パンは残してしまいました…
いつもはね、
こんがり焼いて頂いてました
ちなみに…
サックサクに焼けた食パンを
かじってたら、
お隣のベットの方に
“お煎餅 食べてるのかと思った”
と、言われちゃいました(笑)
そんなに イイ音した
Wwwww
そして朝ごはんに続き
お昼ごはんがコチラ↓
⭐グラタン
⭐サラダ
⭐バターロール
⭐ヨーグルト
完全たる洋食Set
アチコチの病院に
入院経験あるけど、
ここの病院、
食事が美味しいんですよぉ～
私の中の病院食では
No.1(^^)v
そうそう…
昨日の晩ごはんに
こんなのが 付いていました
この病院、
確か週に何日か
“ 選択メニュー ”
が あるんですよ
入院していながら この待遇、
最高じゃない
入院中なんて
食べるコトくらいしか
楽しみないですもんねぇ～
あと 2ヶ月弱、
いっぱい食べて頑張ろう