今日から1/3荷重
皆さま こんばんは
あきあきです
今日から1/3荷重が
始まりました
やっとリハビリ開始
って感じです
今までは体重を
一切掛けられなかったので、
ひたすら “筋トレ” で、
“リハビリ” 感が
なかったんですよね(^^;
でね、少しだけど
荷重 出来る様になるから
楽になるなぁ～
って思ってたんだけど、
逆だった
今日 体重測ったら
44kg弱だったので、
15kgスタートになったのですが、
まず歩行器に掴まって
片足で立ち上がり、
立ち上がっている位置より
半歩前辺りに体重計を
置いてもらいます
で、体重計に足を乗せ、
目盛りを見ながら
15kgを目指して踏み込んで、
まずは体感で
“15kg ”を覚える練習を
したんだけど…
手術した足が痛いとか、
15kgを感覚を覚えるのが難しい…
とかではなく、
前に踏み込もうとすると、
軸足にしている左足の膝がね、
“カクンっ” て、
膝崩れしちゃいそうで
5kg分くらいしか
踏み込めないんですよ
もう、自分の中でも
リハビリの先生的にも、
全くの
想定外！！
今日は全然、
リハビリらしいコトが
出来ませんでした…
もうね、
かなり凹んでます…
ちなみに前に踏み込まずに
真っ直ぐ立ったままなら、
15kg荷重は
問題ないんですけどね、
2週間後には
更に15kg増やして、
30kg荷重にする予定
体重の2/3、
30kgがOKになって
痛みなどがでなければ、
歩行器や平行棒を使って
徐々に歩く練習が始まります
その時の為に、
体重を掛けて踏み込む練習は
不可欠っ
そりゃそうですよね…
その場で荷重するだけじゃ、
前に進まない…
つまり歩けないってコト
左膝の前十字靱帯、
損傷していて 無いのでね…
今回の右足首の手術前に、
左膝の前十字靱帯再腱手術の話し
出てましたしね…
まあ、凹んでても
無理なモノは無理だし、
成る様にしか成らないもんね
やれる範囲で
頑張るしかないので、
明日のリハビリに期待…
かな 
今日のお昼ごはん
なんちゃらうどん
メニュー名 忘れた…(^^;
美味しかったのは
覚えてる(笑)
今日のブレスレット
上のブレスは
リーフカットの水晶と
オレンジムーンストーンの
ライスカット
淡いピンクはモルガナイト
白いマザーオブパールと
ブラウンのマザーオブパールを
合わせたブレスです
優しい色味が
イイ感じでしょ
～
オレンジムーンストーン～
オレンジムーンストーン～
石の意味は
辞典などを引用させて頂いてます
注意 只今 入院中につき、
製作開始は
4月以降になりますので
ご了承下さい
なちゅらる♡あき娘っちから♡
皆さま こんにちは
あきあきです
さっきダンナが
“救援物資” を届けに
来てくれました
そしたらね、
救援物資と共に
娘っちから預かった
バレンタインのチョコと
ディズニーのお土産を
持って来てくれた
娘っちからの
バレンタインデーチョコ
可愛い過ぎて
食べられないよぉー
食べるけど(笑)
クッキー＆チョコレート
どっちか 1つで いいのにね(^^;
てか、
お休み少ないのに
相変わらず遊び廻ってるなぁ…
でもって…
コチラは
娘っちの仲良しのお友達からお見舞いだって
桜味とお抹茶味のマドレーヌ
なんてイイ娘なんでしょ
おばちゃん、
有り難く頂きますよぉ～
Nちゃん、
ありがとねぇ～
ミラノコルティナオリンピック
皆さま おはようございます
あきあきです
フィギュアスケート
坂本花織選手メダル取りましたねぇ～
おめでとうございます
やっぱりフィギュアは
イイですよね
女子シングル大好き
男子の方がダイナミックな
ジャンプがあったり
見応えがあるのかもしれませんが、
羽生結弦選手が
現役で活躍していた頃でさえ、
男子のスケーティングより
女子の方が見ていて
楽しかったなぁ～
今回ペアの金メダリスト
りくりゅうペアも
本当に美しくて素敵だったけど、
私はやっぱり
かおちゃん推し
もう来シーズンは
見られないんですね…
坂本花織選手
銀メダルおめでとうございます感動をありがとうお疲れさまでした
今日もイマイチ調子が出なくて
朝ごはんは丸残し
売店で買って来た
ヨーグルトだけ頂きました
お昼ごはんはコチラ↓
全体量の半分くらい
頂きました
そそっ
今はオリンピック期間と
言うコトで、
売店でオリンピックフェア
たるものを開催中
お店の入口に看板
店内 入ってすぐのトコロに
特設コーナー
ついつい釣られて…
買っちゃった
ピスタチオ
好きなんですよねぇ～
見掛けると
ついつい買っちゃう
他にも食べたいのあったから、
またあとで
買いに行っちゃお～( *´艸)
調子わるぅ…
皆さま おはようございます
あきあきです
なんでしょうねぇ…
今日は朝からイマイチです
身体の痛みが
いつもより強いんですよね
今まで痛くなったコトが
ないトコロも痛い
関節が痛い訳ではなく、
場所的には筋肉
でも いわゆる筋肉痛…って
感じの痛みではないし、
免疫抑制系のお薬を
増やす様な症状でもない
ロキソニンみたいな鎮痛剤を
頓服で服用する感じでも
ないんだよなぁ…
一応主治医には報告済み
効くかわからないけど、
鎮痛作用のある塗り薬を
処方してくれるコトに…
で、コチラ↓
使ったコトある方、
結構いらっしゃいますよね
私も使ったコトあるし、
娘っちも中学生の頃に
部活で負傷した時に
整形外科で処方してもらいました
で、私の謎の痛みに
効果があるかどうか… ですが、
今のトコロ、
効いている感じはありません(^^;
2時間くらい前に
塗ったんですけどね、
突発的な謎のズキズキが
まだあります…
痛みが強いと
テンション下がりますよね
今日のお昼ごはん
メインはビーフシチューでした
美味しかったです
パンは
丸残ししちゃいましたけど、
こうゆうメニューって
ボリュームありますよね
チョット食べ過ぎた感が…
お腹いっぱいです
可愛い～♡( *´艸)♡
皆さま こんばんは
あきあきです
今日はね、
退屈な入院生活が
チョット楽しくなったお話し
何が楽しいって…
昨日から、
看護学生さんが
担当についてくれてるんですよ
もうね、
初々しくて可愛いのなんの
自己紹介するだけで
カッチンコッチン
何をするのも
メッチャ丁寧だし、
担当の看護師さんや
指導係 看護教官
看護教官 みたいな方が
側に居たりすると、
緊張MAXなのが
ビシバシ伝わって来ちゃって、
“大丈夫だよぉ～
頑張れぇ～”
” って、思わず心の中で
言っちゃってるんだけど、
思わず声になって
出ちゃいそう…( *´艸)
今日は
そんな看護学生さんと一緒に
リハビリに行ったんだけど、
リハビリ担当の先生に
“おっ あきあきさん、
あきあきさん、 今日はお供付きですか”
” と… Www
“私みたいな不良患者の担当じゃ
お勉強になるか
怪しいけどね(笑)”
“いやいやいや…
僕なんて学生の頃、
研修先で補助に入らせて下さい
って、患者さんにお願いしたら
絶対にヤダっ って
って 全力で拒否されたコト
ありますよ”
”“中には暴れる患者さんも
いますし…
あきあきさん、
暴れたりはしないでしょう”
”だって…(^^;
そぉ～んな会話をしながら
リハビリをしてたんだけど、
学生さんは
他にもやるコトがあって
途中退室…
ここの病院広いから、
最初は迷う人も
結構いるんですよね
なので 先に病棟に戻る
看護学生さんに、
“大丈夫
1人で病棟戻れる”
” って、
思わず声掛けちゃった(^^;
そしたらリハビリの先生に
“初めてのおつかいじゃ
ないんだからぁ～(笑)
あきあきさん、
お母さんみたいですよ”
”って、
言われちゃいました(^^;
イヤ だって、
年齢聞いたら
うちの下の娘より年下なのよ
そりゃあ
母親目線にもなりますよ(^^;
てか、
そうゆうリハビリの先生だって、
うちのお兄ちゃんより
若そうなんだけど…
そういや
年齢 聞いてない…
初対面の時に、
ずっと担当だった先生が
定年退職されていて、
ショックの余り
“T先生、いないんだ…”
って、
思いっきり残念そうに
言っちゃったせいで
“新米のペイペイで
スミマセン…”
”って、
謝られちゃったんですよね…
これで うちの子供より若い
なんてコトが判明したら、
なんとなぁ～く
気不味くなりそうで、
年齢とかが
分かっちゃう様な話題
避けてた節もある(^^;
まあ、だいぶ
コミュニケーションも
取れてきたし、
明日にでも
年齢 聞いてみようかな(*´艸)
今日のお昼ごはんは
きつねうどん
ここの病院の麺類のお出汁、
結構 好みです
あとね、
普通食はお昼に牛乳が.
付くんだけど、
飽きて来たので
今日からヨーグルトに
変えてもらいました
今回は
チョット長めの入院なのでね、
暫くしたら、
また牛乳に戻してもらうかも(笑)
モルガナイトの
エンジェルキーホルダー
ピンクアクアマリンと呼ばれる
モルガナイト アクアマリンと合わせて
ペアで着けるのも
オススメですよ
ネットや辞典などを
参考にさせて頂いております
なちゅらる♡あき