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  アロンジェは開く行為でなく、閉じる行為である
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  自分のバランスの中心を知るには
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  ルルベとプリエ
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  カンブレ（反ること）はサーモスタットのイメージで
• 大人はテクニックの意味を考えることができる
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  アレグロの時の重心は
• ダンサーのまなざしは、背中から出る
• 少ないエネルギーをどれだけ大きなものに見せるのか～舞台芸術のめざすところ～
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  パンシェ、ボディを真正面にする理由
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  パンシェを上手にやりたい
• 手は体についてくるもの
• プリエは浅くても大丈夫
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  ボディを台車と考えよ
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  胴体は押し寿司のようなイメージで
• 横に引っ張られることで初めて中心を意識できる
• 動きは目でなく、背中で追う
• 結果よりも準備を重視しなさい
• 反対の力を利用すること
• 体の動きよりもイメージを持つことが大事

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