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  下げる力がなければ上がらない
• けがをしたときに
• ポーズはそこに置くものではない
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  体を動かすときはトータルで考えよ
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  胴体は二の腕まで広げて使い、腕は肩甲骨から使う。
• 回転は力の解放
• レッスンは自分を見つめる時間
• 音楽の中に入り込むように踊ること
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  バーレッスンは、支える芯を強くするためにやる
• 上半身は置き物ではない、それ自体が生き物である
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  下に向かってジャンプせよ
• レッスンは型をやることではない
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  見えないものを見えるようにすることが舞台人の命である
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  足の裏と手のひらは同じ使い方をする
• 最後まで損ねないことが育てる
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  アラベスクは胸を下げる
• 肉が死んだバランスはダメ。肉が生きているバランスをとりなさい
• 下手な人は伸びる
• 回転しているのではなく、ポーズの反転の早い切り替えだと考える。
• 20歳を過ぎて下半身の進歩はない。

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