515日目☆2011-3-3 515日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 13:00 きつねうどん、お茶 ◇夕食 18:45 牛丼、みそ汁、ブロッコリー、スクランブルエッグ、お茶 ◇間食 21:00 煎餅 ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):36.6% ◆運動:なし
514日目☆2011-3-2 514日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、焼き鳥、えび寄せフライ、ウインナー)、お茶 ◇夕食 18:40 カレー1皿、鶏唐、サラダ、つみれ汁、お茶 ◇間食 21:00 コーンスナック ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.0Kg ◆体脂肪率(朝):37.1% ◆運動:なし
513日目☆2011-3-1 513日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、コロッケ、かぼちゃ煮、つくね)、お茶 ◇夕食 18:45 カレー1皿、生野菜、目玉焼き、お茶 ◇間食 21:30 プリン ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):38.2% ◆運動:なし
512日目☆2011-2-29 512日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 13:00 カップ焼きそば、ご飯少し、シューマイ、お茶 ◇夕食 18:30 玉子かけご飯、エビフライ3尾、サラダ、かぼちゃ煮、お茶 ◇間食 14:00 ポテチ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.0Kg ◆体脂肪率(朝):37.9% ◆運動:なし
511日目☆2011-2-28 511日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ちくわ磯辺揚げ、サンマ蒲焼)、お茶 ◇夕食 18:45 野菜スープ、豚肉炒め、ひじき煮、舞茸天ぷら、サンマ天ぷら、お茶 ◇間食 21:00 煎餅 ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):38.8% ◆運動:なし
510日目☆2011-2-27 510日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、ささみ天、枝豆、焼き魚、ウインナー)、お茶 ◇夕食 18:30 ------忘れたw ◇間食 21:00 あられ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.6Kg ◆体脂肪率(朝):39.0% ◆運動:なし
509日目☆2011-2-26 509日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 13:00 牛丼、ミニうどん、お茶 ◇夕食 18:30 焼きそば、水 ◇間食 なし ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.6Kg ◆体脂肪率(朝):38.1% ◆運動:なし
508日目☆2011-2-25 508日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、鶏唐)、お茶 ◇夕食 18:00 お寿司、豚肉炒め、煮物、お茶 ◇間食 21:00 ソフトクッキー ◆お通じ:△ ◆体重(朝):73.8Kg ◆体脂肪率(朝):37.7% ◆運動:なし
507日目☆2011-2-24 507日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ちくわきゅうり、コロッケ、魚ハンバーグ)、お茶 ◇夕食 19:00 いなり寿司6個、お吸い物、ホタテ炒め、お茶 ◇間食 21:00 ポテチ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):37.0% ◆運動:なし
506日目☆2011-2-23 506日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、ブロッコリー、蓮根えび挟み揚げ、鮭、エビチリ)、お茶 ◇夕食 18:30 カレー1皿、煮物、豚肉炒め、鶏皮、キャベツ、お茶 ◇間食 21:00 シュークリーム小2個 ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.0Kg ◆体脂肪率(朝):37.7% ◆運動:なし