５１１日目☆

２０１１－２－２８　　５１１日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、枝豆、ちくわ磯辺揚げ、サンマ蒲焼)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　野菜スープ、豚肉炒め、ひじき煮、舞茸天ぷら、サンマ天ぷら、お茶

◇間食　　２１：００　煎餅

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.8Kg

◆体脂肪率(朝)：38.8％

◆運動：なし