2011-4-22  564日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  カレーライス、サラダ、水

◇夕食  18:50  お好み焼き、筍煮、春巻き、お茶

◇間食  15:00 おかき


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.2%

◆運動:なし
2011-4-21  563日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  ラーメン、餃子小4個、水

◇夕食  18:00  チキンカツカレー、水

◇間食  14:30 ホットケーキ


◆お通じ:△

◆体重(朝):----

◆体脂肪率(朝):----

◆運動:なし
2011-4-20  562日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ハム、チキンバー、ミニトマト)、お茶

◇夕食  18:50  チラシ寿司、お吸い物、照り焼きチキン、お茶

◇間食  21:00 スナック菓子


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):37.5%

◆運動:なし
2011-4-19  561日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、筍煮、かぼちゃコロッケ、ウインナー、ピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:55  お寿司、お吸い物、軟骨炒め、筍煮、お茶

◇間食  20:30 シュークリーム


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.3%

◆運動:なし
2011-4-18  560日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  カップラーメン、メンチカツ、筍煮、お茶

◇夕食  18:50  筍煮、鶏唐、蒸し野菜、お茶

◇間食  17:30 じゃがびー


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.3%

◆運動:なし
2011-4-17  559日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、コロッケ、シューマイ、筍煮)、お茶

◇夕食  18:50  ホイコーロー、酢の物、にゅうめん、メンチカツ、お茶

◇間食  21:00 おかき


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):39.0%

◆運動:なし
2011-4-16  558日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、きぬさや炒め、カニカマフライ、えび天)、お茶

◇夕食  18:50  豚の角煮、筍煮、せん切りキャベツ、お茶

◇間食  21:00 煎餅


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):39.9%

◆運動:なし
2011-4-15  557日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  炒飯セット、お茶

◇夕食  18:30  ざる蕎麦、水

◇間食  なし


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):37.9%

◆運動:なし
2011-4-14  556日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ちくわきゅうり、エビチリ、チキンバー)、お茶

◇夕食  18:50  素麵、肉じゃが、鶏肉痛め、野菜炒め、お茶

◇間食  18:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):36.5%

◆運動:なし
2011-4-13  555日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、つくし卵とじ、コロッケ、野菜炒め)、お茶

◇夕食  18:50  芋天、肉じゃが、焼き魚、目玉焼き、お茶

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.2%

◆運動:なし