５６０日目☆

２０１１－４－１８　　５６０日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１３：３０　　カップラーメン、メンチカツ、筍煮、お茶

◇夕食　　１８：５０　　筍煮、鶏唐、蒸し野菜、お茶

◇間食　　１７：３０　じゃがびー

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.2Kg

◆体脂肪率(朝)：38.3％

◆運動：なし