2011-4-12  554日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、つくね、きぬさや卵とじ、えび寄せフライ、ミニトマト)、お茶

◇夕食  18:50  焼き肉、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.2%

◆運動:なし
2011-4-11  553日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:00  ドーナツ2個、コーヒー

◇夕食  18:45  カレー1皿、筍煮、鶏肉炒め、野菜炒め、ゆで卵1個、お茶

◇間食  19:30 大福


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.8Kg

◆体脂肪率(朝):37.5%

◆運動:なし
2011-4-10  552日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、エビカツ、お好みフライ、枝豆)、お茶

◇夕食  18:45  カレー1皿半、目玉焼き、サラスパ、お茶

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):36.5%

◆運動:なし
2011-4-9  551日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ピーマン素あげ、きんぴら、白身魚フライ)、お茶

◇夕食  18:45  つくし卵とじ、冷奴----

◇間食  なし


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):36.8%

◆運動:なし
2011-4-8  550日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  幕の内弁当、お茶

◇夕食  18:40  お吸い物、炊き込みご飯、蕗煮、きんぴら蓮根、鶏唐、お茶

◇間食  21:00 オムレット


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.2%

◆運動:なし
2011-4-7  549日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、コロッケ、ウインナー、つくね)、お茶

◇夕食  18:40  お吸い物、焼き魚、スパゲティ、ポテトサラダ、お茶

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.2%

◆運動:なし
2011-4-6  548日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、鶏唐、枝豆、エビチリ)、お茶

◇夕食  18:45  肉うどん、煮物、蕗煮、お茶

◇間食  21:00 えび煎餅


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):37.8%

◆運動:なし
2011-4-5  547日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ、鶏唐、枝豆、豚肉ピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:45  茄子天ぷら、牛肉煮、生野菜サラダ、麻姿豆腐、お茶

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.3%

◆運動:なし
2011-4-4  546日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  鶏天定食、お茶

◇夕食  18:50  鶏刺、天ぷら、かき揚げ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし
2011-4-3  545日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、煮物、コロッケ)、お茶

◇夕食  19:00  豆腐ステーキ、じゃがいも煮、煮魚、野菜炒め、お茶

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし