５４７日目☆

２０１１－４－５　　５４７日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、鶏唐、枝豆、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　茄子天ぷら、牛肉煮、生野菜サラダ、麻姿豆腐、お茶

◇間食　　２１：００　チョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.2Kg

◆体脂肪率(朝)：38.3％

◆運動：なし