５４５日目☆

２０１１－４－３　　５４５日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、枝豆、煮物、コロッケ)、お茶

◇夕食　　１９：００　　豆腐ステーキ、じゃがいも煮、煮魚、野菜炒め、お茶

◇間食　　２１：００　チョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.7％

◆運動：なし