2011-5-2  574日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  14:30  オムライス、お茶

◇夕食  18:50  ---

◇間食 ----


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):35.0%

◆運動:なし
2011-5-1  573日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ、きぬさや卵とじ、ミニトマト)、お茶

◇夕食  19:30  カレー、ペペロンチーノ、蕗煮、スクランブルエッグ、お茶

◇間食  21:00 えび煎餅


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.5%

◆運動:なし
2011-4-30  572日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  カレーライス、目玉焼き、お茶

◇夕食  18:50  ステーキ、煮魚、生野菜サラダ、お茶

◇間食  10:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):36.9%

◆運動:なし
2011-4-29  571日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  ラーメン、炒飯、お茶

◇夕食  18:30  お好み焼、水

◇間食  21:00 mキルフィーユ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.0%

◆運動:なし
2011-4-28  570日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、いんげん炒め、鶏唐、魚肉ハンバーグ)、お茶

◇夕食  18:50  煮卵、こんにゃく煮、酢の物、野菜炒め、お茶

◇間食  18:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.0%

◆運動:なし
2011-4-27  569日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、蓮根天、かぼちゃ天、野菜炒め)、お茶

◇夕食  18:50  スパゲティ、筍煮、かぼちゃ煮、お茶

◇間食  21:00 ソフトクッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.0%

◆運動:なし
2011-4-26  568日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ、枝豆、つくね)、お茶

◇夕食  18:50  麻姿茄子、ちくわきゅうりサラダ、豚肉もやし炒め、お茶

◇間食  21:00 ラスク


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.0%

◆運動:なし
2011-4-25  567日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:45  カップ焼きそば、お茶

◇夕食  18:45  鶏肉痛め、チキン竜田、焼きそば、お茶

◇間食  15:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):75.0Kg

◆体脂肪率(朝):35.5%

◆運動:なし
2011-4-24  566日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、つくね、チキンバー、ソーセージ)、お茶

◇夕食  18:50  筍煮、鶏肉炒め、肉うどん、ハンバーグ、お茶

◇間食  21:00 クッキー2個


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.6Kg

◆体脂肪率(朝):37.0%

◆運動:なし
2011-4-23  565日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、鶏唐2個、枝豆、筍煮)、お茶

◇夕食  18:45  ----

◇間食  21:00 チョコ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.2%

◆運動:なし