あき｜自己理解サポート×作業療法士

現役で精神科の作業療法士をしています。
人間関係や生きづらさに悩み、
「自分がわからない」と感じていませんか？
このブログでは、
自己理解や心の整え方を通して、
“ありのままの自分”で心地よく生きるヒントをお届けしています。