アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
「痩せろ」と言うだけの人は、痩せて欲しいんじゃないんだろうな
わたしの親族で規格外に太っている母子(小学生)が居ます。
ちなみに旦那さんはガリガリを通り越して、カリッカリに痩せています。(体質だと思う)
叔父、叔母、甥っ子という関係です。
わたしの子育て時代はそうでもなかった気がしますけれど、今って子供が太っていると親御さんに指導があるみたいなんですよね。
その指導が煩わしいようで、叔母が甥っ子に「食べるな」「痩せろ」と年中言っているんですよ。
わたしがその親子に会うのが年数会の法事の時だけなので、初めてその場面を見た時に驚いた記憶があります。
少し前の親族の集まりですき焼きを食べた時に、その親子の向かいの席になりました。
甥っ子の銘々皿が空になったように見えたので、「甥っ子ちゃん、何か食べる？取ろうか？」と言ったら甥っ子ちゃんは「お肉！」と元気にこたえたんです。
そうしたら叔母が甥っ子にゲンコを入れたんですよね。
ゴツッと鈍い音がしたので、強く叩いたのだと思います。
でもね。
規格外に太った叔母はその横でバクバク肉を食べているんですよ。
いやいやいやいやいy～
痩せるならまずアンタからだろうが？
小学生の肥満は親のせいだろうが？
わたしも気が短いので、叔母の銘々皿を取り上げて
「叔母さまカロリー取り過ぎじゃないかしらね？和牛は100gで450kcal超えですよ？」
と言ってしまいました。
両者にらみ合い←
その場はお互いの家族が『まーまー』と言って収めましたけれど、みんなと会食の時に悪いことをしたワケでもない子供を叩くってどうなの？
この叔母は甥っ子に「痩せろ」「食べるな」と言うだけで、特に食事を気を付けてあげているってことでもないんだろうなって思うんですよね。
叔母のBMIで分かるけれど…
本当にこう言う時に犠牲になるのって弱い子供なんだなって思いましたわ。
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
代謝が落ちている人が痩せられる人になるための手順です↓
◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！
BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
昨夜雨でしたわ
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
キットカット バレンタインバージョンは可愛いので配り用にちょっと多めに買いましたよ↓
