「やっぱり細い人は食べないのよね」のわたしの解答

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

本日〆切ります↓

『2022.7月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

スピーカーとしてご参加いただくとその場で直接質問・相談も受けます。質問・相談されたいと思ってくださる方は質問・相談内容もご用意下さい。前もって質問をリプ等でいただけたら当日スピーカー参加でなくてもお答えします。又オマケの知恵袋をテストを兼ねて5分前の13時55分から話しています。

2022年06月11日 14:22

まだ夏じゃないのに太るのが本当に怖くなる話↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

『痩せたら身も心も軽くなる』のは体重減少だけが理由じゃない！｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

綿100％ 涼しくて着心地が良いキレイめワンピース↓

Vネックでテロっとした素材が大人っぽいフリルブラウス↓

サラッとした生地で蒸れないチェックマーメイドスカート↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.1キロ→46.5キロ

－500グラム

昨日食べな過ぎてバコッ！と落ちました…ｱｶﾝやつ…

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

平日日中家に居ることが多いとご近所にバレたw

お茶に呼ばれて←

おやつ：ミスタードーナツ

ポン・デ・リング プレーン、カフェオレ

飲み物だけで良かったからスタバが良かったんだけれどチラチラ視線でお誘いがw

わたしのポン・デ プレーン1個を見て「やっぱり細い人は食べないのよね」と言ってくれたのですけれど、『今度一緒にパン食べ放題逝きます？』と誘ってみましたよ～

今すぐでも奢ってくれるのなら、このお店の今出てるポン・デ プレーン駆逐出来ますがw(ポン・『デ プ』レーンでデブに見えた被害妄想)

男性と女性の太る理由は違います。

世のダイエット情報は、男性の太る理由に起因しているモノが多い印象です。

太るメカニズムは同じよ。余ったエネルギーが脂肪になるからです。

・本当は太りやすい体質ではないのに『太りやすい』と思い込んでいる女性が多い

・実際に食べている量は多くないのに太っている(少なくも無いけれど)

のと根底は同じです。

自分の体を正しく労る方法が分かれば、痩せられますからダイエッターさんは無理をしないで体とメンタルが快適になるダイエットをしてくださいね(・∀・)ﾉ

一応『テレワークとは日中好きな時間に遊べる仕事の仕方ではない』と言う説明だけは出来たと思いたいわw

昼食：豚しゃぶ、キムチ、豚しゃぶ汁で味噌汁(麩)、ご飯

夕食：厚焼き玉子、千切り大根、キャベツ、トマト、みかん、味噌汁(油揚げ、麩、ワカメ)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

鮭焼くのがメンドーな時に食べている無添加ほぐし鮭↓

がぶ飲みしているルイボスティ↓お試し1,000円福袋

リピ買いしているお気に入りドライフルーツお試し1,000円食べ比べセット↓

髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓

冷えないのに暑くないシルク100％レッグウォーマー↓

キレイなカラーが好きな接触冷感立体マスク↓

睡眠補助に飲んでいるサプリメント↓

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『わたしの夏のUVアウター事情：冷感素材って不思議～』

可愛いし蒸れないしストレッチが効いていて楽ちんなUVパーカー↓

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りニットパーカー↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

今付けている3つ1,980円セット↓

『前から欲しかったネックファンレポ』

リーズナブルなのに1年保証が付いていて安心感があります↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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