悩んで定番品ヽ(・∀・)ノ

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その便秘対策は本当に効果があるのか？↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

甘いオリゴ糖の真実｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

シンプルなんだけれど長すぎず短すぎずの絶妙な形の接触冷感カーデ↓

骨格診断ストレートでも着ぶくれしないで履ける落ち感のある大人っぽいティアードスカート↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.9キロ→48.3キロ

－200グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩はスニーカーなのでカジュアルはあんまり似合わないから、ちょっぴりエレガントを意識しています↓

コロンとした形が可愛くてマスクにも引っ掛からないピアスはゴールドとシルバー両方買いました↓

このチョーカーの出番がビックリするほど多いw↓

何年も悩んで買ってしまった袖レースリブニット↓素敵だし着心地良いです

本屋プラついたら目について…買うよねw↓

やせる! 大人の食事術 （TJMOOK）

アンアンはもうネットでは売り切れですねぇ↓(本屋にはまだあった)

anan (アンアン) 2022年 4月6日号 No.2293 [今、私たちが好きな推し！アニメ2022]【電子書籍】[ anan編集部 ]

昼食：豚の塩コショウ焼き、ホウレン草のお浸し、キムチ、味噌汁(ホウレン草、大根)、空豆ご飯

おやつ：ミスタードーナツ

ポン・デ・リング プレーン、むぎゅっとドーナツ ローストアマニ、コーヒー

辻利コラボと迷ったんですけれど、今日は気分じゃなかったのであけみ的定番品です。

ミスタードーナツ 50th Anniversary Book （TJMOOK）

夕食：メカジキの煮つけ、千切り大根、千切りキャベツ、メロン、リンゴ、味噌汁(油揚げ、なめこ)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

翌日浮腫まないふすまパンの食パンバージョン↓

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

まだ朝晩寒いので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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