パン食べ放題＋パフェで100gしか増えなかった体重

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。

お知らせとアンケートのお願い

その便秘対策は本当に効果があるのか？↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

甘いオリゴ糖の真実｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

シンプルなんだけれど長すぎず短すぎずの絶妙な形の接触冷感カーデ↓

骨格診断ストレートでも着ぶくれしないで履ける落ち感のある大人っぽいティアードスカート↓

このイヤーカフがプチプラなのに付けやすくて痛くないし可愛いくて最近よく付けています↓

新杵堂様のロールケーキ大好きなんです↓本日限定で50％offクーポン出ています(買ったw)

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

49.0キロ→48.5キロ

＋100グラム

昨日はパン食べ放題で12個＋ステーキ120g＋パフェだったけれど＋100gですね。

では解説26日(土)まで遡りますよ～(・∀・)ﾉ

26日　父の入院で呼び出され夕食をコース並のファミレスステーキセット

27日　＋400g　通常日だけれどキムチ鍋

28日　－400g　アフタヌーンティーから夕食キムチ鍋残りスープ

29日　＋900g　パン食べ放題＋パフェ

…からのー！本日＋100グラムなんですよね。

26日の夕食はちょっぴりオイタって感じなので、その後を淡々と過ごせば回復したのですけれどキムチ鍋と来たもんだw

ソコから小麦粉＆砂糖たっぷりアフタヌーンティーなのですが、ココは帝国ホテル様なので純粋な水分の溜め込みのみだったと思います。

翌々日が本日にあたりまして、28日分の戻りと昨日のパン食べ放題のせめぎ合いの結果が今日の＋100gで済んだのでしょうねぇ…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ

今回幸いにもド派手な体調不良が無いのでしばらく大人しくしてますわ～

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩桜が満開ですねぇ↓

お散歩途中でマクドナルドでコーシー

昼食：豚の塩コショウ焼き、ポテトサラダ、千切りキャベツ、キムチ、味噌汁(伊達巻、あおさ)、ご飯

夕食：ポテトサラダ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、中華味噌スープ、ヤクルト

家族が味噌ラーメンだったのでスープだけ貰ったわw

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

去年2色買いして使いまわしているUVキャスケット↓31日12：59迄49％offです

安っぽくない、野暮ったくならないお値段お手ごろライダース↓わたしはLサイズで中に結構着こめました

ふんわりしているのに着ぶくれしないブラウス↓

春夏用に買ったボーダーニットスカートが良い感じでした↓1,690円って脅威のお値段でさすがcoca様

合わせやすいプチプラパールピアス↓

小麦粉不使用の栗テリーヌの切り落とし↓断面の半分が栗でリッチ感ありますよ

がぶ飲みしているルイボスティ↓お試し1,000円福袋

お気に入りのドライフルーツお試し1,000円食べ比べセット↓

睡眠対策で飲んでいるサプリ↓

暑くなってからだと無くなりそうなので冷感立体不織布マスク買っておきました↓

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

まだ朝晩寒いので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

人気ブログランキングへ