Twitterイベントご参加ありがとうございました！(・∀・)ﾉ

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。

お知らせとアンケートのお願い

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

『今後こんな話をして欲しい！』『来月の話は先にコチラを聞きたい！』等のリクエストもお待ちしております。話すこと無くなるとお休みになっちゃうw今日のTwitterスペースのご感想もお待ちしております。ネタを纏めたり練習しているので反応があるととっても励みになるんですよ～(・∀・)ﾉ

2022年03月26日 15:11

睡眠の質を見直すにはあるメジャーな栄養素も関係しています↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

睡眠から免疫の話に続く｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

SAISON DE PAPILLON様では0と5が付く日はサプライズセールも開催、5,000円以上20％offクーポンも出ています

シンプルなんだけれど長すぎず短すぎずの絶妙な形の接触冷感カーデ↓

骨格診断ストレートでも着ぶくれしないで履ける落ち感のある大人っぽいティアードスカート↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.9キロ→47.5キロ

－200グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩に行こうと身支度をしていたら、パパンが昨夜救急車で運ばれたってw

一旦病院にママンを連れて行ったら転院して緊急手術になったので準備の為に一度家に帰って(知らない病院でママンが行かれないと)

急いでいたら視線を感じてw↓

昼食：豚のポン酢焼き、キムチ、インスタント味噌汁、ご飯

時間は大丈夫そうだったのでTwitter スペースやってから今度は転院先へ

※症状は大したことないです。

この歩数見たら途端に疲れたw↓

夕食：ガスト

サーロインステーキスペシャルコース(ご飯少なめ、醤油ソース)、ドリンクバー

連れの分のサラダも貰って↓

何気にこのプリンが嬉しかったわ～↓

急遽、ママンとディナーw

ママンは朝から食べていなかったらしくて、珍しく同じモノを食べていましたよ～

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

軽いしウエストを絞るとスタイル良く見える防風マウンテンパーカー↓9,990円→6,993円になっています

シルバー925×蝶貝のネックレス↓50％offクーポン×レビューで同じモチーフのピアスが貰えます

キャスケット型が気に入って買ったUVつば広帽子↓30％offクーポン出ています

毎日食べている鮭↓クーポン利用で4,399円→2,999円になります

翌日浮腫みにくいふすまパンの食パンバージョン↓

リピ買いしているプラセンタシートパック↓クーポン利用で2,508円→690円になります

暑くなってからだと無くなりそうなので冷感立体不織布マスク買っておきました↓

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

3/28 9:59まで使える20％offクーポン出ています

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

まだ朝晩寒いので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

人気ブログランキングへ