ケーキ→パスタランチ→サイゼリヤでお茶ヽ(・∀・)ノ

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お知らせとアンケートのお願い

『2022.4月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』

なんとなく聞いたことある『寝る前に食べると太る』と言われている理由を詳しく解説↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

『寝る前に食べると太る』と言われる理由：後編｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

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カジュアル過ぎない大人っぽいボーダーカットソー↓

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キャッチレスでマスクでも安心で合わせやすいバイカラーピアス↓50％offになっています

アゲツヤミニブラシ↓3,982円→3,602円になっています

以前買った浮腫まないふすまパンの食パンバージョン↓20％offクーポン出ています

毎日食べている鮭↓クーポン利用で4,399円→2,999円になります

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.9キロ→47.4キロ

－300グラム 

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

ママンからお気に入りブランドのセールがあるから逝きたい！一人で逝かれない！！と依頼がありお付き合い～

一通りセールを見てママンはお目当てが買えたらしいですw

おやつ：Cafa comme ce

『恋みのり』いちごとマンゴーのケーキ、アイスカフェラテ

…なのですが！実は『ケーキ提供まで25分ほどかかる』と言われたので急いでいないから待つことにして、先にアイスカフェラテ飲みながらお喋りしてケーキと一緒に紅茶を追加注文しましたよ↓

ココもママンのお気に入りカフェざますwパフェと悩んでケーキにしましたよ

昼食：タパス＆タパス

グリルチキンとブロッコリー 九州醤油のクリームソース、ドリンクバー

おやつ：サイゼリヤ トリフアイスクリーム、ドリンクバー

そして相変わらず解散して一人お疲れ様会w

夕食：シチュー、カボチャ、ブロッコリー、千切り大根、千切りキャベツ、パプリカ、ご飯、リンゴ、パイナップル、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

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『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

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『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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