本日〆切ります↓
あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
3/26(土)14時からオンラインサロン限定グループセッション体験イベントをTwitterスペースでやらせて貰おうと思います。今月は『わたしがバレンタイン前後毎日3食＋デカめおやつ生活でナゼ体重が増えなかったのか？簡易版』です。ご参加お待ちしています┏○ﾍﾟ
2022年03月05日 16:15
コチラのオンラインサロンメンバー様は、今はBMI20以下になったのでお楽しみとご自身の体の反応を見ながら維持生活をしてくださっています。
わたしは健康に支障が出ないなら体重目標値はその方のお好みで良いと思っています。
ただ、ダイエッターさんが毎日の生活が楽しくて自分を好きになって下さればそれで良いです。
だから『今の自分が好きです』とのご報告がとっても嬉しいです。
この方も好きなモノ食べたりちょっとコンビニで買って楽したりと自然に毎日を送って下さっているのが食事記録で分かって嬉しいと思っています。
『正しいダイエット知識』さえあれば後はご自身でどの程度なら出来るか？とどのくらい痩せたいか？の兼ね合いで決めてコントロール出来るようになるんですよ～(・∀・)ﾉ
なんとなく聞いたことある『寝る前に食べると太る』と言われている理由を詳しく解説↓
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色チがあったら欲しいくらい気に入ったカジュアル過ぎないボーダーカットソー↓
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
春夏用に買ったボーダーニットスカート↓さすがのcoca様1,690円です
シルバー925×蝶貝のネックレス↓50％offクーポン×レビューで同じモチーフのピアスが貰えます
小麦粉不使用の栗テリーヌの切り落とし↓わたしは自分で切るのがメンドーなのでむしろコッチの方が好きです
お気に入りのドライフルーツ1,000円食べ比べセット↓
がぶ飲みしているルイボスティ↓お試し1,000円福袋
自分で焼くのがメンドーな時に食べている無添加ほぐし鮭↓1,000円です
あけみのダイエット掩護射撃アイテム
まだ朝晩寒いので毎日使っています↓
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春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です
