※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。
※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。
コチラのオンラインサロンメンバー様は、ご入会時から時々ご報告をくださっている方なんです。
ご入会半年足らずで6kg痩せられて、その後も無理が無い生活が出来ていて形見の喪服も着られるようになったとのことで自分の事の様に嬉しいエピソードを下さいました。
こうやって一つ一つ嬉しい発見をして健康的な生活が当たり前になるまで楽しみながらダイエットを続けていただきたいなと思います。
わたしも嬉しい気持ちにしてくださってありがとうございます┏○ﾍﾟｺ
ダイエットしたら味覚が変わった？変わったのは味覚ではありません↓
『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
春になるとボーダーでちょっとマリンっぽい感じにしたくなります。
やり過ぎは好きでは無いのでタイトスカート×マウンテンパーカーで合わせるのが好きです。
服がジャストサイズを選ぶことが多いので、アウターは大き目Lサイズを買ってウエストをギュッと絞って着ています。
Vネックですけれど空きすぎず女性らしい感じだと思います↓
今は下にババシャツを仕込んでいますけれど、襟から出ない絶妙な開き具合w↓
袖はちょっと長めでスリットがあって抜け感あります↓
すごく着心地が良いです↓わたしは緩みが欲しかったのでMサイズにしました
楽ちんなのにスタイルアップするタイトスカート↓
このマウンテンパーカーは防風仕様なので、もう今の時期から着ています↓『寒いけどもうダウンはちょっと…』な時期に丁度良い気がします
お揃いデザインのバングルとリング↓
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.2キロ→47.8キロ
＋100グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
お散歩
こんな雰囲気好き↓
昼食：豚の塩コショウ焼き、キムチ、鍋汁残りで味噌汁、ご飯
夕食：カキフライ、鳥のからあげ、パプリカ素揚げ、カボチャ、千切り大根、キャベツ、スナップえんどう、リンゴ、みかん、けんちん汁、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
流行りのセーラー襟もブラックワンピースなら着られるかな？と思って買ってみました↓半額クーポン出ています
服に響かないシルク腹巻↓2枚で1,500円です
お散歩で使っているミニ財布↓本革なのに1,100円です
あけみのダイエット掩護射撃アイテム
まだ寒いので肩こり対策で毎日使っています↓
同じショップさんのお気に入りスカート↓
春らしい桜色ネイル↓公式限定990円です
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
