入会して約1ヶ月半 開始時50キロ→現在47キロになりました。

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。

お知らせとアンケートのお願い

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

ダイエッターさんなら経験あるある。ダイエットが理由で食べるのを我慢すると後でしょー…っもないもんアホみたいに食べるけれど、やらかしは大増量しても繰り返すでしょ？つまりそういうことよw

2022年02月25日 10:25

コチラのオンラインサロンメンバー様は、決して太っていなかったのですけれどオンラインサロンの記事を参考にご自身でダイエットされて結果に繋がった方です。

人に管理されてやるダイエットは確かに効果は早いですし人目がある故に出来る部分もあるとは思うのですけれど、女性の体は年齢ごとに変わっていくんですよね。

その変化が有った時にご自身で対応できるようになって下さらないと変化があったら又課金してダイエットをしないとイケなくなりますし、第一ご自身が不安から抜け出せないと思うんです。

その点、ご自身で試行錯誤しつつ甘いモノも楽しんでダイエットしてくださっているご報告はわたしの伝えたかったことが伝わったんだと本当に嬉しいです。(適度に質問してくださるのもわたしの承認欲求が満たされます←)

ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

ダイエットしたら味覚が変わった？変わったのは味覚ではありません↓

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辛いモノやスナック菓子が好きじゃなくなったのは何のサイン？｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

SAISON DE PAPILLON様ではCREARANCE SALEとして特別クーポンや端数切捨てぽっきり価格が始まっています。

スポッと着るだけで楽ちんスタイルアップするスウェットパーカーワンピースです↓

春らしいボーダーカットソーも素敵です↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.2キロ→47.7キロ

－100グラム

お散歩がてらモーニングへ

たまに通るお散歩コースにはコストコもあったりしてw 

朝一はまだ凍ってますよ～↓昨日は春みたいな写真をアップしておいて今日はコレとかww

朝食：デニーズ サラダモーニング(パンケーキセット、ドリンクバー付き)

あれ？再放送？w何となく土日の朝ご飯炊くのイヤなのよww 

昼食：豚と白菜のミルフィーユ鍋、キムチ、ご飯

夕食：トンカツ、カボチャ、千切り大根、キャベツ、きんぴらごぼう、リンゴ、みかん、豚汁、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

流行りのセーラー襟もブラックワンピースなら着られる気がします↓半額クーポン出ています

春らしい軽やかなデザインのマウンテンパーカー↓半額クーポン出ています

可愛いプチプラパールピアス↓

お散歩で使っているミニ財布↓本革なのに1,100円です

服に響かないシルク腹巻↓2枚で1,500円です

ちくちくしないシルクコットンレッグウォーマー↓

髪の毛がつるつるになるシルクナイトキャップ↓

暑くなってからだと無くなりそうなので冷感立体不織布マスク買っておきました↓

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『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

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『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りスカート↓

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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