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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.4キロ→47.7キロ
＋－0
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
めっちゃ久しぶりに高島屋のアムール・デュ・ショコラ参戦ですよ(・∀・)ﾉ
わたしのバレンタイン催事のお目当てメインはイートインメニューです！
高島屋のバレンタインに逝く予定の話をしたら、ステイホームで退屈している母親が一緒に逝くとのことで待ち合わせ。
シェ松尾：モンブランパフェ
ブノワ・ニアン：クッキー オ モルソー ド ショコラ
カカオサンパカ：ジェラッツ ブランコ
このソフトクリーム↑がめっさめさ美味しくて！(バニラじゃないのよ！)衝動買いしたのがコチラ↓ショコラタ ナランハ
家帰ってすぐ食べたよね↓
BEL AMER パレショコラ↓コレは恒例で毎回買っている気がします。
通常の時も売っているんですけれど何となくバレンタインの時しか買わないのよねw
メリーチョコレート ピカチュウ ポーチ↓パケ買い←知ってた
コレは中身を甥っ子に移管予定w
自分用通販でよく買うのはコレです↓
バラ撒きチョコはコレです↓
昼食：Dexee Diner
ランプステーキ200g(ご飯少なめ)、サラダ＆スープセット、セットドリンク(アイスコーヒー)
サラダだけ欲しかったんですけれど、スープは母が飲むと言ってくれたのでスープは移管←
おやつ：サイゼリヤ
タラコソースシシリー風、たっぷりコーンのピザ、ドリンクバー
えっとね？…戻って来て喉が渇いてね？あと何かジャンクしたくてね？ほぼ一人で食べた←え？
母を連れているとナゾの緊張感で疲れるのよw家の最寄り駅で一人サイゼしようと思ったら母も座りたいと言って憑いて来たので連れサイゼww
母はピザ1/6だけ食べてましたよ～
夕食：カボチャ、千切り大根、ロマネスコ、キャベツ、ベビーリーフ、トマト、リンゴ、豚汁、ヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています
リピ買いしている鳥屋さんのビーフ100％ハンバーグ↓わたしはナニも付けないで下味で食べています
翌日浮腫まないふすまパン↓
鮭を焼くのがメンド臭い時に食べている無添加ほぐし鮭↓1,000円ぽっきりで買いやすいです
がぶ飲みしているルイボスティ↓お試し1,000円福袋
わたし用の立体マスクと家族用のプリーツマスクが一度に買えた福袋↓
あけみのダイエット掩護射撃アイテム
寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓
同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,280円になります
今使っているナニゲにお気に入りのみかん柄ネイル↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
