つるとんたーんヽ(・∀・)ノ

※質問はご遠慮ください。
※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。

毎日通っているせいか危険って意識ないのよね…
ネットでは売り切れていたけれど店舗には普通にあったからつい買ってしまったわ～↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
 
48.9キロ→48.2キロ
－300グラム
 
朝食：昆布おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
今週は鮭買い忘れたからもういいやとw
 
昼食：PETIT・1 
ポークジンジャー(付け合わせ無し)、サラダバー、スープ、少なめご飯、ドリンクバー
サラダお代わり1回、アイスコーヒー2.5杯

欲しかった日傘が下がっていたのを見てイキオイで↓

かごも買っちゃったし秋まで大人しくしてます↓(;´∀`)コロナストレス？w

ネックファンは羽根なしが良くて家族と色チでコチラを買いました↓

 

リピ買いしてるショーコラ↓

綿100％のペチパンツこのショップさんは残っています↓

このスカートも気に入って色チで買い足しました↓

 

夕食：つるとんたん すだちのおうどん
噂のデカイ器w
かえれま10観て食べたくなりましたww
しゅごい景色ー！

おやつ：みゆき館
贅沢メロンパフェ、コーヒー(ポットサービス)
モンブラン食べに来たのにコレみてしまったw↓

半身浴：20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
 
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・心身ともに健康で今現在ダイエットが出来る環境の方。
・詳細なインタビューが必要な内容はお答えできません。
　BMI21を下回っていて更に痩せたいという相談
　生活の工夫(夜勤がある、決まった食事をしないとイケない等)
・あけみん's体質改善ダイエット以外のダイエット方法のご質問はお答えできません。
・長いラリーになるやり取りはしません。(目安2回)

 

レースが可愛くて着心地が良いタンクトップ↓

ＵＶカーデはコチラの2枚を使っています↓

 

雨の日や活動的な日は速乾パーカータイプ↓

締め付け感が無い楽ちん可愛いレースワンピース↓

裏地もストレッチが効いてるマーメイドレーススカート↓

使い捨てマスクはコスパ重視↓

冷感マスクはコレがお気に入り↓

 

room経由はお買い物で貰えるポイントが2倍になるのでコチラもどうぞ～
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓