2020年06月のブログ|アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット
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アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット

50才でバストFカップのまま20kg痩せました。

かつてのわたしと同じように悩んでいるダイエット迷子さんに向けて本当に正しいダイエット情報と、現在58才 美容体重(BMI20)を維持しているダイエットインストラクターのリアルな食事と生活を発信しています。

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2020年6月の記事(32件)

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    雑談:明日からレジ袋有料かぁ…(  ̄- ̄)トオイメ

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    6/27 モニターエクササイズのご感想いただきましたヽ(・∀・)ノ

  • 食べクセって外食の時のメニュー選びにも出るのよねの画像

    食べクセって外食の時のメニュー選びにも出るのよね

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    初(人様と)zoomでベースメイクおさらい講座ヽ(・∀・)ノワーイワーイ

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    久しぶりのパンケーキヽ(・∀・)ノ

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    調べる!試す!は気が済むまで止まらない性格w

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    『だけダイエット』の世界に思いを馳せる

  • ダイエット情報『だけ』ならいくらでも有るのよねの画像

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    リバウンドの恐怖が消えた時に感じたのは寂しさでした。

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    この体型を整えるのは食べ物ではないのよね

  • 夏マスク、20個は試しましたけれどナニか?←の画像

    夏マスク、20個は試しましたけれどナニか?←

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    友人とランチヽ(・∀・)ノ

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    メロンのラグジュアリーパフェ様とな!ヽ(・∀・)ノ

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    ダイエッターだけれどダイエットを否定したくなる時

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    ポリフェノールは体に良い?

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    再募集も〆切ます。データ収集用:モニター募集

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    下見に行ってきました!ヽ(・∀・)ノ

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    『食べ過ぎたから走ってきます!』チガウソウジャナイ

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    夕食外食でもお店選べば翌日増量しませんよ( ´∀` )b

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