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美ボディメイクオンラインレッスン を受けてくださった 

お客様からいただいたご感想を紹介します。

 


こんばんは😊
今日は背中、特に肩甲骨周辺は筋肉痛です😉 
その前のお尻の筋肉痛も残っていたので背面全部筋肉痛状態です😭 7月もフリーパスで申し込む予定です。

毎回どんな内容か楽しみに受けています。
毎回必ず筋肉痛になる箇所があり効いているのを実感しています。バランスボールやダンベルと道具を使いますが、テレビを観ながら出来たりと家での時間も有効に使える内容も嬉しいです
動きも分かりやすい説明なのでしっかり動けていると思ってます。
 

 

嬉しい内容が多く、色々なところに

マーカーで印をつけさせていただきました。笑

 

 

以前とは異なり、バランスボール、ダンベルを

レッスン中に用いることもありますが

私自身も『バランスボールってめちゃ有能!!』

感じております☆

 

 

また、色々な方から言ってもらえるのは

『説明がわかりやすい』ということ。

画面越しだとどうしてもリアルより伝わる部分が

弱くなってしまうと思うので、私なりに工夫をしています。

 

 

 

とても貴重なご感想を

どうもありがとうございました。

 

 

ハート【その他ご感想一覧はこちら】

 

 

 

 

美ボディメイクレッスンでは

ダイエットボディメイクトレーナーの知識から

自宅で出来る難しくない動きのエクササイズを

私のカウントに合わせて動いてもらうプログラムです。

毎回のレッスンで体幹はしっかりと鍛え

その他部位ごとに丁寧に体にアプローチしていきます。

 

運動の習慣のない方や、しばらく体を動かしていない方でも

負担のないように進めていきます。

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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/

ボディメイクトレーナー(NMBA-Certified National Model Body Make Trainer)/

ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/

ホロスコープ鑑定

加藤 藍理(AIRI)