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美ボディメイクオンラインレッスン を受けてくださった 

お客様からいただいたご感想を紹介します。


藍理さん、昨日はありがとうございました♡
またしても全く新しい動きがあり、新鮮でした。
一人でもその日の気分によってトレーニングを選べるようになるので、嬉しいです♡
そして、二の腕が引き締まってきた感じもしていて、ダンベルを購入した甲斐がありました!笑

昨晩は主人と一緒に参加しましたが、効く筋肉の場所が違うのも面白いです。(主人は前もも、私はお尻と股関節)

時間内でまんべんなく、そして限界に行くギリギリ前のところで鍛えられるので、続けられてます♡
来週もまたよろしくお願いします☺️

 

 

  

 

とても貴重なご感想を

どうもありがとうございました。

 

 

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美ボディメイクレッスンでは

ダイエットボディメイクトレーナーの知識から

自宅で出来る難しくない動きのエクササイズを

私のカウントに合わせて動いてもらうプログラムです。

毎回のレッスンで体幹はしっかりと鍛え

その他部位ごとに丁寧に体にアプローチしていきます。

 

運動の習慣のない方や、しばらく体を動かしていない方でも

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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/

ボディメイクトレーナー(NMBA-Certified National Model Body Make Trainer)/

ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/

ホロスコープ鑑定

加藤 藍理(AIRI)