• エゾリス目光線とベビーホタテ入り炒り豆腐

• 簡単！フライパンひとつで鮭と玉葱のステーキ

• お弁当を作る風景･･･☆

• 大雪の北海道『大阪王将』北見店

• 高野豆腐と切干大根の煮物、茄子の田楽 ☆ 雪の中の野鳥たち

• 白菜と挽肉の炒め物とエゾリスと野鳥のいる風景～☆

• 茄子のドライカレー（十穀米）

• 乾燥しょうが 完成～☆ 他、コンニャクとかブロッコリーの簡単料理

• 冷え症対策 乾燥しょうが　

• 強風の中 凍った阿寒湖の上を散歩｡｡｡☆

• キッチンの窓からエゾリス撮影～♪

• キッチンの窓からエゾリス撮影｡｡｡♪　『北海道 津別町』

• おつゆふ味噌汁とオホーツクブル～☆

• カレーを作った翌朝は･･･♪

• レンコンを使ったお惣菜２品｡｡｡♪

• -３０℃の朝 とか 十勝ブランミックス（ﾅﾁｭﾗﾙﾎｯﾄｹｰｷ）とか 豚汁 とか､､､

• 福は～家｡｡｡今宵は節分

• レストラン とらや 絶品『煮込みハンバーグ』北海道 美幌町

• カルメン・マキ　『私は風』

• 占いの結果･･･マンホールに落ちて70歳で死ぬ私

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