はじめての方はこちらもどうぞ💝
アラフィフ韓国旅行にむけてウォーキングを始める
何か目的があるとスタートしやすい
それが
楽しくワクワクすることなら
なおさらのコト
そのさきをイメージして
できている自分を想像する
そしたら
はじめの一歩が軽やかに
踏み出せました(笑)
韓国へ行く
私は韓国語を勉強しています
そのクラスメイトと
来月２泊３日で旅行に行きます
実は
しばらくお休みしていて
ほぼ勉強もしていないわたし
なんですが
旅行の話を聞いて
すぐに行きたい！
が発動しました
歩けるのか？
そして次に思ったのが
「ソウルの街を歩けるのか？」
私は大腿骨骨折して
まだ４ヶ月ほど
あちこち
お出かけはしていますが
ほとんどが車です
新幹線や電車にも
乗ってはいますが
ソウルの街はとにかく
坂がおおい
今のままでは
少し不安がありました
どうすればいいのか
歩くことに不安があるなら
それまで
歩けばいいんだ！
と思い立ち
ウォーキングをはじめました
骨折後
ウォーキングはしていないので
やっぱり疲れやすかったです
おもいっきり
運動不足
約１時間ほど歩いて
２回はベンチで休憩
それでも
続けることでの変化は楽しみです
ひとり旅で行って以来
約４年３ヶ月ぶりのソウル
見える景色がどう写るのか
五感で感じたいと思う。
今日のいいこと
- エゴスキュー体操したこと
- ウォーキングしたこと
- ハーブティー飲んだこと
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ありがとうございます
