姫摩の五行四柱推命「未来は必ず明るい!」 -351ページ目

MAJEURオープンお祝い☆ハンドのパラフィンパック

姫摩です♡

晴天の名古屋です。

昨夜は、ネイルのあと、
ワイン店のオープンお祝いに駆けつけました。


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テレビ塔

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MAJEUR


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テーブル花をお贈りしました♡

オープン日は、予約席でいっぱいのようでした。
友人社長と二人で、飲んでいましたら、、

入り口で、満席でお断りされている方が、、

あらびっくり、、、

昨年4月の筍パーティ後、銀座シックスの帰りの新幹線で偶然お会いし、3回め⤴️またまた必然のような偶然!


ご一緒にどうぞ!


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殿も来て、
思いがけず、楽しい新年会となりましたウインクラブラブ


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オープンの17:30から、 
この時すでに、24時びっくり
何本飲んだか、赤白赤白うずまき


MAJEURの高橋さんは、

忘れもしない、10年前、
萩原流行さんとお食事したときにお世話になったソムリエで、ワインコース料理を、最後まで、ソツなくこなして下さった淡い思い出がありますラブラブ

殿と入籍した時に、唯一この友人社長がお祝い会をしてくれた時もソムリエは高橋さんでした。

人生の大事なシーンを共有できるのが嬉しいですルンルン


「今日は、偶然とは言え、実は、姫摩さんに次回どうしたらお会いできるかな〜?と、年明けから思っておりました。

願えば叶うの法則通り?ご縁があったようで、お会いでき嬉しかったです、ありがとうごさいました❤️

本年と言わず今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます!」


相変わらず運の良い方ですおねがいラブラブラブラブ
おかげで賑やかなお祝い会となりましたキラキラ



気軽に入れるお店ですし、
ワインもお料理も美味しいので、
どうぞ、ご予約してから、行かれてください。

BUTATAMA マジュール
名古屋市東区東桜2丁目20番9号
052-931-1600



ブルーハートブルーハートブルーハート
そして、昨日のネイルですが、、


初挑戦ビックリマーク

ネイルの後に、これを見つけたので、

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やってみることにしました。

熱ーいロウの中に手を突っ込むのですビックリマーク
びっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

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熱ーい
えーんえーんえーんえーんえーんえーん
この後、ミトンをはめて10分おきます。
冷めたら固まります。


しかし、終わったらお肌ピカピカキラキラキラキラキラキラ
当分の間、お水をはじいてくれます。

この冬、ささくれがでるので、
やってみましたが、

これは、ハマりそうですウインクラブラブ




姫摩

インフルエンザ、感染症の癸月☆美容院とネイルの日

姫摩です♡

晴天の名古屋です。
昨夜、浜松からの帰り、

温かいとろろ蕎麦を食べて、
大母のところに、電気をかけに行ってきました。

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夜ご飯、カロリーは低いとはいえ、
糖質には違いありません滝汗タラー


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しかし、今朝もしっかりと食べて、
本山の美容院へ💇‍♀️


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そしてまた、
大母のところに、電気をかけにきました。

強で30分間です。

一つのことにハマると、割と継続力があって、
飽きるまでやってみます。

最近は顔の小さなシミがかえって目立ってきています。やはり美肌効果があるのでしょうか。
この小さなシミがとれるまで、電気をかけてみたいと思いますウインク

食べると、汗が出るほど
代謝はかなりアップしています⤴️


痩せたい人は、食べましょう。
内臓を動かさなければ、痩せません。



「最近、手足が冷えて仕方ないんです。高熱が出たので、病院に行ったら、扁桃腺炎でした。」

「リンパに菌が入って、子供と一緒に溶連菌と診断されました。」


インフルエンザが大変流行っています。
その上、酉インフルエンザが今頃、流行りだしました。酉年の運気ですが、感染症の癸の運気になるまで温存していた感じです。



ルビーがとっても可愛いのですが、

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戌年の今年は、
ペットからの感染症も流行るかもしれませんね。
予防接種はしていますが、気をつけます。



これから、栄ネイルに💅行き、
そのあと、
友人社長と、本日オープンの知り合いのワインソムリエのお店に行ってきます。




姫摩

新月は豪雨の浜松☆五行推命勉強会

姫摩です♡

雨の浜名湖☔️ですニコニコ
豪雨予報が出ています。


浜名湖サービスエリア

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お昼御飯は、
1月レストランメニューの、
チキンドリア

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と、珈琲ウインク


チキンライスが糖質ですが、、
今朝は白米を抜いたので、、

体重は、まだ3キロオーバーなので、
気を引き締めないと😤

この1週間、毎日通った電流のおかげか、
お肌が白くなったと言われます。

「気」が通ったのかウインクルンルンキラキラ

人間の健康にかかせないのは、

気、血、水


ここを停滞しないこと。


ブルーハートブルーハートブルーハート
五行推命、勉強会は、
資格試験の答え合わせ。

昨年、合格しているので、
さすがに、良く読めています👏🏻👏🏻👏🏻

ただ今回は、
問題が、病気のことや、
還暦前の年配の女性が多かったので、

皆さんには、
人物像をイメージしにくかったかと思います。

この年齢の人とは、
あまり接点がありませんからね。


40代50代は、月柱、年柱なので、
読みやすいには違いありません。


わたくしの鑑定内では、
やはり、更年期症状なども
読んでしまいますから、
年齢と共に気血水の滞った人は、
顔相でもわかります。


偏官で離婚、
比肩で病気と、、

そんな風に頭に入れておいても良いでしょう。


今年の相談者は、金の人が多くなります。
強い官星から、急激に弱い印星に入るからです。
病気や悩み、迷いが生じます。



では、帰って電気かけてきます!




姫摩

明日は新月☆人生の時間、忍耐には限界がある!?

姫摩です♡

今日は、朝からポカポカ陽気うずまき
トレーニングジム→大母のところで電流を終え、
今、午後からの鑑定が終わりましたウインク


明日は新月ですね。
1月17日11:18

願い事は、

時間の使い方、制限、限界、ルール、忍耐など。
まさに、長い目でみた人生の備えですね。


わたくし、今朝の夢、
ドラゴンを焼いて食べた夢の続きがありまして、、
真っ暗闇の中、ある建物の方へ歩いていました。

だんだんと明るくなり、エスカレーターに乗り、
ロッククライミングのような階段を駆け登り、、、

ハアハアアセアセいいながら、あと少しと、、
上を目指していましたら、

いつもお世話になっている愉快な仲間の友人社長達が引っ張り上げてくれまして、、


着いた場所が、
色とりどりの明るい街でしたピンクハートラブラブ


わたくしの命式は、乙亥→扶干干支、
いつも後ろで支えてくれる人がいらっしゃいます。

有難いな〜と、
夢の中でも、感謝しかありませんおねがいラブラブラブラブ


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート

「姫摩先生、ブログ拝見しました。
凄い夢でしたね😳

壬の偏官、嘘や詐欺が増えるのは気をつけないといけないですね。

私は姫摩先生とお会いして対面でお話ししてこそ、姫摩先生のお人柄や素晴らしさがわかると思っています。
財星の2年間は素敵な出逢いが沢山ありますね✨✨✨
私も楽しみです😊」


いつもありがとうございます。


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
昨夜、久々に殿と会ったら、
何やら、決断したそうな。。

殿は、戊、
立春に向かって、新たな10年が始まるに違いない。

戊辰→専旺干支なので、比肩も強くなるけど、
2月は天徳も干支合するので、大丈夫かな。


土の人は、10年最後の結果が出ます。
忍耐力と持続力は、ありますが、
頑固にならないよう、、

胃癌大腸癌に注意して、
未来に目標設定してくださいね。



ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
昨日のNHKのニュースで、日大医学部の荒島先生が、出演されました。
ペットからの感染症は、本も書かれています。

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この15年の間、
全国の沢山の立派な方々にお逢いしましたが、
荒島先生のお話は、本当に面白くて、
13年ぶりに拝見し、
お元気そうで、なんだかとっても嬉しかったです。

偏印月は、過去が蘇りますおねがいラブラブ


ブルーハートブルーハートブルーハート
昨日、五行推命の教部試験の85点合格メンバーと、
お勉強会をしました。


劫財ですが、
      ↓↓
刧財と誤字を書いていました。

皆様も、間違えないよう、見直してくださいね。


姫摩

やるかやらないか!?☆戌から尅される辰→焼いて食べたドラゴン!?

姫摩です♡

今日も晴天の名古屋ですおねがい
今朝は、凄い夢を見ましたびっくりびっくりびっくり

ドラゴンを焼いて食べる夢ですビックリマーク

よくわたくしのところにくる子供たちが、
今朝、ドラゴンの背中に乗って、湖から舞い上がった夢を見た。と仰っていましたが、、


龍の夢は、とてもよいとされていますね⤴️

ですが、わたくしは、
焼いて焼印まで押してしまいましたから、、


そう、夢を諦めた時に見る夢です。


今年は壬が偏官ですから、
占いや霊媒なども流行るでしょうね。

すでに、ネット上での占いサイトが氾濫しています。
勉強していない人でも、少しくらい霊感が強ければ占い師になれますから、、

文字通り、虚偽の世界が蔓延します。


明日の新月から、
いよいよ2018年立春の運気がやってきます。


食神絶の種まきは、実が成りません。

劫財冠帯から始まったLINE占いですが、
来月の劫財帝王で辞めることにしました。



今年の始まりは強い陰陽ですから、

やるか、やらないか、

二者選択ですから、
やらない、となります。

10年前だったら、
やる、となっていたかと思いますが、

10年後を見てしまったので、


今年は、戌から尅される辰🐲ですから。
ドラゴンを焼いて食べちゃっても仕方ありません。


量より質の世界にいる方々には、
もうしばらく試練があるかと思います。

世の中は、質より量に入ったからです。

ですが、頂点に立つリーダーは、
量より質の極みですから、


嘘を続けている人の
メッキは必ず剥がれます。


それが、今年の壬の偏官です。


わたくしの官星は2年後なので、
出会いの良い今年来年の財星では、


ネット占いは辞めたほうがいいと判断しました。

毎日5時間の待機時間を捻出すれば、
確実に今より貧乏になります。


天地人→時間とお金と、人


15年経ってわかったことは、
自分の容量です。

幸せの容量は、
人によって違います。


自分の容量をオーバーする生き方は、
長くは続きません。



お相撲の評議員の池坊さんが、
日本の政治にも関わり、立派に生きてきたにも関わらず、75才にもなって、まつげのことまで悪く言われる

、、、それが、ネットの世界ですから。


(姫摩)
「昨年のネットの炎上から、今年は、ネット上の過激、過剰がすでに蔓延しています。

「他人のツイートに不適切画像、Twitter上で迷惑行為が激化」

わたくしも、新年早々、メルマガを大量に削除しました。DMも同様です。

もうしばらく、世間の流れをみたいと思います。
嘘が流行るからです。」



最近は、自殺者や死者をアップする方もいて、
社会ルールがとても通じる世界ではなくなっています。

あえていうなら、

出会わなくていい人と出会わなくていい人生で、ありたいです。


人間は、たとえ親兄弟でも、殺しあい、傷つけあうのですから、、


落とさなくていい命、
傷つかなくていい命、

今年は、前半の流れで、詐欺事件が多発します。
すでに、成人式の着物で、傷ついた人が多数います。


出会わなくていい人に出会った結末には、
人生の汚点、、暗闇しか残りません。



正道とは一本の道!



自分に嘘をつかず、
人を騙さず、

やるべきことと、やらなくていいことを見極めて、
世相世人に流されず、

まっすぐ正道へ進めば、

出会わねばならない人ばかりと出会います。



明日は新月!
今年の夢を掲げてくださいね。

では、気持ちスッキリビックリマーク
トレーニングジムに行ってきます。


姫摩

今日も晴天!☆有酸素運動をしましょう⤴️

姫摩です♡

暖かい晴天の名古屋ですおねがい

代謝がよくなったせいか、
あまり寒さを感じなくなりましたウインクラブラブ


今朝も7:30に起きて、
具沢山味噌汁と、殿のお弁当を作り、
歩いて一駅のトレーニングジムに来ていますビックリマーク


いつものごとく、
レッグプレスから入り

今日は、上半身のトレーニングをし、
スクワットに入りました。

今は、ハイブリッドバイク中です。

お腹の中が温まっているうちに、
有酸素運動と、筋トレ、スクワットを
集中し、さらに代謝アップしますウインク


午前中は、
杖をついたり、腰をかがめて歩いている老年層が多いですね、、

一日は、24時間なのに、、
、、たった一日で、どうしてこんなに身体は固まるのか、、


新年を迎え、
年齢を重ねることは、

昨年以上に、努力をせねばならないと、いうことです。

子供の教育にも、
静と動を、バランス良くさせるといいですね。


お習字にプールとか、
ピアノに体操とか、、、


今朝の特ダネで、

滋賀の100歳のおじいさまと、
滋賀の70歳以上の老年層をやっていましたが、、

本当にお元気ですね👏🏻
あんな、バーベルを上げれるようになるなんて、
びっくりびっくりびっくり
人間というのは、無限大ですアップアップアップ



バランスのとれた朝ごはんを食べたら、
すぐに運動⤴️

そして、午後から仕事⤴️

夕方には、電流を流し、
夜ご飯ウインク


なんとなく、整ってきましたラブ
これも、一日分の具沢山お味噌汁のおかげです。


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート

そして、
昨年、一年間、伸ばし、整えた眉毛ですが、、

眉毛って、本当に、若さや顔の表情を表しますから、
歳をとってなお細い眉毛は、イケてません爆笑

変わらぬお化粧は、年代がわかります、
平野ノラさんみたいになってしまいます。

一旦伸ばすには、勇気が要りますが、
眉サロンに行きつつ伸ばせば、

一年後には、かかなくても良くなります。

若い時に抜いたりすると、
眉毛のない40代→老年層になってしまいますから、

眉毛は大切にしましょうね。



相学に、
顔相もあります。
美しい写真を使うことや、
バランスの良い印鑑を押すこと、

あとは、家相なども、
自分を発する物には、相学があります。


新年ですから、
この機会に、良い相学にチェンジすることも
運気アップとなります⤴️



輝いている人ほど、
裏で努力しています!


あとは、有酸素運動と、
帰りにフィールに寄って根菜を買い、

プロテインを飲んだら、
大母のところに、電気をかけに行きます。
そのあと、午後からの勉強会ウインク


なにごとも、自分でやってみないと、良いことは
お伝えできませんニコニコ


皆さまも、できるところから、
頑張ってくださいね!!



東京出張
1月22.22.24日

浜松出張
1月17日


姫摩

毎朝の具沢山お味噌汁で免疫力アップ!☆NHK人体 「腸」免疫細胞

姫摩です♡

毎日の電流のおかげか、
今日は、トレーニングジムに行けなかったけど、
かなり身体が温まっています。

お風呂上がりの体温が、良い睡眠をおこします。
2月は乙 劫財帝王なので、倒れないように、
今月のメンテナンスは必須です。


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食べ過ぎのルビーは、
今日は、食事少量です爆笑

ブルーハートブルーハートブルーハート
楽しみにしていた、
NHKの番組、シリーズ人体

今夜は腸でした。

いやいや、腸が作る免疫細胞、
驚きました!!


タイムリーに、
具沢山味噌汁

は、腸に良いと感じました!
日本人には、日本の大地で採れる栄養素が一番です。


日曜日の今日も、
わたくしの朝ごはんは、
具沢山味噌汁。
もうほぼ、これがオカズです。

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ごはんは、60グラムくらいです。

具沢山味噌汁は、
冷蔵庫にある野菜を出来るだけ入れます。

今朝の具は
かぼちゃ、サツマイモ、長芋、
えのき茸、舞茸、長ネギ、ワカメ

お味噌は、無添加の麹味噌です。

生卵や、鶏肉、豚肉、ツミレなどを日替わりで入れると、さらにお腹にもちますし、温まります。

二人の一日分つくり、
朝食べて、ランチでまた食べれば、
2〜3時間後の15時くらいまでは、身体は温まっています。
身体が温まっている間に、
有酸素運動、ストレッチやスクワットをすれば、ダイエットにもなります。


具沢山味噌汁にしてから、
この年末年始も、風邪を引きませんでした。
朝から身体がぽっかぽかですウインク


NHKの番組から、
食物繊維が腸にも良いと思います。

本当におススメです⤴️



ブルーハートブルーハートブルーハート

「先生 
NHKすごいですね!
腸の今回も感動してしまいました!

番組を観終わってから腸には具沢山味噌汁!と私も思いました照れ
明日は具材たくさん入れて、朝味噌汁作りますウインク

先生も明日はまた寒くなるので暖かくして過ごしてくださいね♡

殿様にも身体大事にしながらお仕事頑張ってくださいとお伝えください♡」


ブルーハートブルーハートブルーハート
「麹味噌ですか!
なるほど〜調べてみます!ありがとうございます!カボチャは甘いので子供も好きです♡
確かに、味噌汁の中に鶏肉や豚肉入れるのもOKですね!本当、味噌汁って万能おかずになりますね〜

ありがとうございます
印綬月、健康のメンテナンスと、正しい知識を教えてもらえる援助運。
家族の健康は、やっぱり母親次第ですね〜、賢いお母さんになれるように頑張ります!」


立春の運気がやってきます。
4月の戊辰までに、風邪をひかない、
健康的な身体になりましょうねうずまき



姫摩

丙午、今日は運がいい日☆高電位治療と海老煎餅!

姫摩です♡

日曜日、
今日はとってもお天気の名古屋ですおねがい

わたくし、
朝からとっても運がいいアップ

朝6時頃、ルビーが、呼ぶので、
真っ暗な部屋の中、起きてリビングへ向かったら、


左足でグニュッ!?

ギャー

思いっきり、ルビーの💩を踏んでしまった爆笑爆笑爆笑

お食事中の人には、失礼しますショボーン

昨日、食べ過ぎたルビー、、
今朝は、お腹を壊していたようで、、、


今日の暦は、丙午、

ルビーは、壬戌だから敗財月
可愛そうにびっくり財星を尅されたか!!

夢でもルビーの💩を踏んだのだ。。


今日は運がついた!
としかいいようがない爆笑


ブルーハートブルーハート
昨日、雪崩が起こったようですね。
水の月、金局していましたから、
土を削りとるような事象が起こります。

今月は地震に注意、
当分の間、雪山は気をつけたほうがよいです。


ブルーハートブルーハート
そして、
今日は、午前のうちに、
大母のところへ、電気をかけに行きました。

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上社駅前の猪高小学校


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高電位治療器のレガシス プラス


家庭用といっても100万越えですから、
電気屋さんに置いてあれば、
遠慮なく使わせていただいてもいいかもしれませんね


しばらく、ビリビリしていますニコニコ


皮膚のシミもなくなるようです、
気のせいか、
なんだか、色白になってきたみたいびっくり



ブルーハートブルーハートブルーハート
午後からの鑑定で、遅くなったので、
今日はトレーニングジムは、お休みします。


お土産をいただきましたピンクハートラブラブ

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今夜は西郷どんを観て、
早く寝ま〜すウインク

姫摩



五行推命☆資格試験に全員合格♡おめでとうございます!

姫摩です♡

本日、地震がなくて、良かったです。
夕方、救急車は、賑やかですが、、、

雪の中、
大母のところから、走って帰ってきましたウインク


ブルーハートブルーハートブルーハート
「おはようございます😃
先程、教部の書類届きました。
合格・92点でした!

これからもご指導よろしくお願いします😃
ありがとうございます😊

でも、点数が・・
もう少しあるかな〜と思ってました😅
帰ってきた試験問題を見ましたが、
解説を書く問題6問中、4問がマイナス2点でした😭
誤字はなかったので、良かったです。
採点、けっこう厳しいですね😳」


ブルーハートブルーハートブルーハート
「お世話になります!
ギリギリでしたがなんとか合格ですヽ(´▽`)/
ありがとうございます!
は、、、85点です、、(^^;)

いやいや、姫摩先生のおかげです!
しかし、答案見ながら自分が全然理解できていないなあと痛感しています😅」


ブルーハートブルーハートブルーハート
「ギリギリでした!ごめんなさい🙇‍♀️
はい。
合格しましたヽ(´∀`)ノ
ありがとうございます(〃ノωノ)
持って行きます☺︎」


ブルーハートブルーハートブルーハート
、、と、いうことで、、、

五行推命学、
教部試験に、今年も、全員が合格しましたうずまき
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
おめでとうございます〜ピンクハートラブラブルンルン



ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
よかった、よかった照れラブラブ


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本日いただいた貴腐ワインラブラブラブ
と、、

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お土産の金閣カステララブラブ


今日のお勉強会では、
時の人をかなり読みました。

中でも、年末に結婚されました浅野ゆう子さん。

戊戌なんですね〜ガーン
夫の位置の官星がなく、、
日、月共に、夫を墓に入れる命式。
来年も、戊戌ですから、、、

二度目の夫の墓入りにお気をつけてくださいねー



ブルーハートブルーハートブルーハート
「姫摩先生こんにちは。

昨日は鑑定ありがとうございました。
あれから、よくよく考えたのですが、そういえば12月偏印沐浴に入ってからどうも、料理をしたくなくなってしまって、、
外食が増え、自分自身もパンだけ、お茶漬けだけとか偏った食事をしてました。

子どもたちに風邪引かせてしまったのは私の責任だったなぁと、反省しました。
外食じゃなくて、やっぱり家庭で母親の作る料理って栄養考えてるし、簡単な健康法なのかなぁと思いました。

お母さんって家庭の中で責任重大ですね〜ウインク
改めて感じました。

なので、昨日は夜に具沢山味噌汁を作って、今朝も食べました。味噌汁ってすごいですね!先生の仰る通りで、身体とってもあたたまりましたピンクハートラブラブ
冷えないように、これからも温めますキラキラ」

お味噌汁は、麹味噌にこだわると、さらに健康的です。



姫摩

新年そろそろ2週間!☆朝からトレーニングジムへ

姫摩です♡

新年13日目、、
明日で2週間ですねびっくり

早〜い爆笑アセアセ


昨日の電話鑑定では、
お正月は、風邪をひいて鼻が効かなくなったと話していましたが、、
鼻は、金尅木ですね。

お正月早々、キャンセルが相次ぎましたが、
皆さま、体調は大丈夫でしょうか!?


今年の冬は、火から尅された水にて、
冷えによる停滞が、免疫力を下げているかと思います。

立春の運気である2018年は、
1月16日頃から、始まります。
それまでに、代謝アップしましょうね⤴️


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(今朝一ジムへ)

戊戌の年、
予想されるのは、胃腸大腸など内臓の癌です。
水の事象は、腐ることが特徴ですから、
2.3月の木の月には脳腫瘍などが、多発しそうですよ。


金の人は昨年から、無理しすぎていますので、
肺癌や膵臓癌など、お気をつけてくださいね。



さて、
一昨日は、鏡開きでした。

ブルーハートブルーハートブルーハート
「姫摩先生おはようございますルンルン

今日は鏡開きですね。
朝にお餅を食べましたうずまき

殿さんのお母様、喜寿なんですね。おめでとうございます。
ご家族揃ってお祝いしてもらえたら嬉しいですねピンクハート

今年は義父が今月、私の母は12月に古希を迎えます。

夫の弟さんからお祝いの食事会をしませんかと連絡がありました。予定を合わせてお祝いできたらいいなと思っています。」


古希おめでとうございます㊗️


お餅を食べたいと思いつつ、
これを食べたら、太るなぁと、
ダイエット中の身、、、


一日置いて、
昨日、餅入りおぜんざいを
お昼にいただきました。


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うわー、量がいっぱいガーンガーンガーンガーンアセアセアセアセ

一口だけ。

しかし、今朝はやはり、体重が、あまり減ってなくて、マイナス100グラムガーンガーンガーンガーン


昨日は、頑張ったのに、、えーんえーんえーん


、、ということで、
朝からトレーニングジムへ


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レッグプレス20回×3から始まり、
今は、ハイブリッドバイク20分。


この20分のうちに、ブログを書けば、
忙しい一日が、短縮できる!と、


あまりにも、早く通り過ぎる1日に、、
焦っております、笑。


一日一日を計画的に、
しっかり生き抜きたいと思いますウインク


ブルーハートブルーハートブルーハート
「姫摩先生 
おはようございます

今朝もいいお天気ですがとっても寒いですね😵

あったかパンツを毎日履いていて、腰回りが冷える事はないですけどやっぱり腿が冷えます爆笑

先生のブログを毎日拝見していて
目標を定めてからの先生はやっぱり凄い!キラキラと思いました。
そして私も筋肉と代謝アップをしなくてはっ!と思い週明けにセッションを入れてもらいましたおねがい

今年も身体作りしっかりやっていきたいと思います。

これから先生の所へ向かいます。
今日も勉強会よろしくお願い致しますウインク」


ブルーハートブルーハートブルーハートブルーハート
午後から、勉強会ですね!
お元気でなによりです♡


夜は、また大母のところに、電気をかけてきます。
大母が喜んで、前に座って、ずーっとお話しをしてくるので、認知症防止に有効かもしれませんウインク


あとは、ストレッチに入り、有酸素運動をして、帰ります!

皆さまも
よい土曜日をお過ごしくださいね。

姫摩