ありがとうございます♡あいのんです
人目を気にするところ、私そっくり
ポジティブ変換で
ありのままの自分軸へ、あなたを導く♡
＼アドラー流メンタルトレーナー／
あいのんです
シリーズ的に続いております
現在、小学校４年生の娘の話
我が家の不登校のパイオニア
我が家に、不登校という世界を
引き込んできてくれた長女の話
第３弾で〜す
続きをどうぞ〜
長女の話③
↑前の話はコチラ
私が自分軸を取り戻し
子どもたちに
穏やかに向き合えるようになるのは
もう少しあと
でも
当時
めちゃくちゃ人目を気にしてた娘
あの子が私のこと見て笑った
あの子達が私のこと、コソコソ何か話してる
人目を気にしている
私と同じだ
そこには当時の私も気づけた
私も、自分が人目を気にして
人の言動を気にして
勝手に予測して
自分で苦しくなっていることには
薄々、気づいていたから
娘には
周りのことは気にしなくていい
失敗は成功のために必要なことで
全然恥ずかしいことじゃないよ
そう必死に伝えました
が
状況は変わらない
変わらずに
人目を気にし続ける娘
なぜなら
人目を気にしなくていいよ
そう言ってる親の私が
まだまだ
めちゃくちゃ
人目を気にしてたから
そんな私の姿を見ていた娘は
そう思ってないくせに何言ってるの！
そんな風に感じだったのかも
つまり
親（＝私）自身が人目を気にしてるのに
娘に
周りに気にするなと言っても
説得力ないじゃーん
そんな状況でした
それが現在
心を整えて
人目ではなく自分の内側に
意識を向けるようになって
人目から解放されのびのびと
生きれるようになってきて
娘も、気がついたら
変わってました
吹っ切れて
人目なんて全然きにしな〜い
まで振り切れていませんが
かなり肩の力が抜けて
会話の内容が変わった
以前は
周りがこう見てくる
周りがこうだから嫌だ
そんな会話が多かった
けど
今は
友だちと話しててこう思う
今こんな状態だけど、こう思うんだよ
分かりますか？
そう
周りの視線や嫌なこと
人目やネガティブなこと
周りの人の言動が中心の会話から
だんだん自分がどう思ったか
自分がどう感じたか
自分の内側の会話が
増えてきたんです
めっちゃうれしーーーーい
私同様、娘も
自分の気持ちを
伝えるのが苦手だった
なのに
気がついたら気持ちを
話せるようになってる
それはきっと
私の話し方が変わったからだと
勝手に私は思ってるんです
えへへ
私自身
自分の内側に意識を向けれるようになって
思い込みがドンドン手放せて
視界に入るもの
意識に入ってくるもの
ドンドン
軽やかになってきたから
会話の内容も
あれしなさい
これまだやってないの
そんな「できていないこと」
に注目することが多かったし
感情をシェアってしてこなかったと思う
でも今は
このアサイーボウル美味しそうじゃない？
ママ食べたかったんだぁ
今日ウケることがあったんだけど
ママ、今日初めての
仕事で分からなかったんだけど
質問できて、前に進めたんだ
嬉しかったぁ
そんな風に、その時の気持ちもシェアしたり
試したいもの
やりたいこと
そんなワクワクする会話がかなり増えました
もちろん
宿題したの？
はまだまだ健在ですが
こんな風にママ自身が
内側に意識を向けれるようになると
会話の内容も自然と変わってきます
そしたら
１番身近にいる子どもにも
いい影響がドンドン拡大して
気がついたら
笑顔が増えてる
自分の内側を知る第一歩
それが、自分自身を振り返ること
あいのんが実際に
１日の終わりに振り返っていたwordを
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あなたも自分の内側に触れてみて
いろんなあなたの内側のカケラが見つかって
思い込みにも気づきやすくなる
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